瑜伽裤能外穿吗

时间:2024-09-11 10:47:27
瑜伽裤能外穿吗

瑜伽裤能外穿。

  瑜伽裤能外穿吗1

其实,瑜伽裤可以外穿的,但是在很多情况下,由于人们思想观念的成旧,瑜伽裤穿上肯定是非常显身材的,是紧身的,所以当别人看到你这样穿的话会感觉你非常的不检点,因此如果你是一个很在意别人看法人那么就正常,穿衣个运动裤或者其他裤子就不要穿那种紧身的瑜伽裤。

1、灰色瑜伽裤是首选,搭配黑色T恤清新淡雅

灰色是一种高级色,运用在瑜伽裤上效果不错,特别是深浅不一的斑点灰,高级感更强一些,如果选择这种瑜伽裤出街,最好选择九分长的,然后裤子两边有黑色线条点缀的,这样就与俗气的打底裤有了明显的界限,再搭配一款比较短的黑色T恤,精致的灰黑配,充满运动细胞。

  

2、黑色瑜伽裤搭配小背心,突显自信健美身材

如今全民健美已经成为一种时尚,街头也可以看到随时在健身的小姐姐,这都已经习以为常了。她们的穿搭也是非常时髦前卫的,黑色拼接健美裤,裤子用不规则纱布点缀,可以看到腿部轮廓,凉爽又具造型感,搭配短衫,傲娇身材即可彰显,这样穿出街运动,足以看出小姐姐对于自己的身材的'自信。

下半身的服装主要有裤子,裙子,短裤。

首先说裙子,不管是长裙短裙,对于运动来说都不方便。瑜伽不象舞蹈,需要服装来配合,以增加美感。瑜伽的服装要求有足够的弹性,动作能够展得开,身体不被约束。不管是长裙短裙还是包裙,要么就拖拖拉拉,要么就伸展不开,显然不合适。

穿成下图的样子做瑜伽,有很大的可能会踩到裤脚摔跤。

瑜伽短裤和瑜伽长裤其实都可以。

瑜伽长裤,其实也有很多款,并不全是紧身的。有小微喇的,还有束脚的灯笼裤,还有棉麻的直筒裤。

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健美裤原本是搞健美运动的人士穿的职业裤,由于它的伸缩性极强,能给人的双腿以充分的自由,并又能体现女性形体的曲线美,所以深得广大女性朋友们的喜爱。

忧忧认为,流行肯定有流行的原因,健美裤跟紧身打底裤类似,都能展现自己的身材,如果你的身材不够好,换句话说就是,如果你的腿太粗,建议你不要穿紧身裤,可以穿宽松的长裙,会是不错的选择哦。 打底裤,一个美丽而又适合女性的名字。

打底裤是为防走光、修身而设计的裤子,因长度和用料不同而分很多种,可以与正装服饰不同的搭配。因为防走光、修身,所以不仅穿的位置是打底的,心里也比较有底了。打底裤一般与上身稍长的娃娃衫、长吊带、T恤和连身短裙较为搭调。这样才更好的穿出打底裤的效果。

20世纪80年代出身的MM应当对曾经风靡大街小巷的健美裤并不生疏。潮流总是周而复始,十数年后健美裤又以强劲的势头卷土重来,不过这次它变幻成了颇受街头潮人追捧的打底裤。让每一位MM穿出了自信,穿出了阳光,穿出了女性的美, 瑜伽裤

一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节。

瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好。所以裤子以宽松、休闲舒适自然为主。一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽,采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的'身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。

  

瑜伽裤

简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。

样式

裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

颜色

尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。瑜伽教练最好以白色为主。

风格

要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。所以健美裤,打底裤,瑜伽裤,都是一样的。

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练习瑜伽时不是只能非黑即白,但是也确实有一些事项应该注意。比如舒适和合体是关键,这样你才能专心于动作而不是衣服的牵绊。看看我们采访专业瑜伽老师给出的穿着建议吧!

练瑜伽时不要穿

不要穿:超短短裤

问题:有些女性在锻炼时喜欢穿短裤,甚至比普通短裤更短的热裤,虽然它们能让你的腿看起来更修长,但并不推荐练习瑜伽时如此穿着。当你弯腰或踢腿时,合适的装备会让你感觉到自信,而不是在担心会不会有人看到你走光了。而且,太短的短裤在你运动时会堆在一起,这样你不得不经常分散注意力把它拽平整。

建议:剪裁合身的长裤。不仅因为怎样运动都不会走光,而且腿部的材料可充分吸收汗水,并且在你做平衡动作时给予一定的牵引力。

不要穿:全棉内衣裤

问题:所有人都告诉你要穿全棉内衣裤,尽管这种纤维透气性好且吸汗,但是运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透(晾晒的时候全棉衣服也比较难干,对吧)。

建议:想要避免一堂课60分钟都湿哒哒的,选择一款时尚的'排汗内裤吧。

  

不要穿:旧的,厚的,有洞的或浅颜色的长裤

问题:那些穿了很多年的长裤经过洗涤已经变得柔软亲肤,但问题是如果你从大学就开始穿它了,那一定又旧又不结实。为了避免尴尬,上课前检查一下裆部的破洞吧,就像图中各种拉扯的瑜伽动作,能保证旧裤子足够牢固吗?另外,还要避免浅色的长裤,因为不管它们多厚都很容易被看透,你做图上那些动作的时候可不想别人能看到你的私处吧。

建议:选择黑色、深蓝、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料制成的紧身裤,不妨多花点钱买条知名品牌的裤子吧。

不要穿:T恤,宽松的工字背心,短上衣

问题:宽松上衣的问题是每次你做倒立动作时都会翻下来盖在你脸上(然后肚子甚至胸部全暴露在外),趴着做“斜板式“的时候宽大的领口也让人一览无余,所以千万不要选择宽松的T恤和背心。短上衣也容易转移注意力,假如你有一颗凸出的胃和肚子的话......

建议:许多瑜伽教练都是穿长款合身工字背心的,因为不管你怎么翻转倒立它都可以给你全面保护。建议在买之前先试穿(主要是做几个瑜伽动作)来确认它能给你合适的保护。

不要穿:暴露、无支撑力、浅色的上装

问题:有些女士在上课的时候胸部会从宽松短小的运动上衣里掉出来(真有画面感啊),有些上衣是在你走路时看着无比合身,但是当你稍运动起来(比如抬手)以后它们就不能给你的胸部足够的支撑力了。白色或浅色上衣的风险性也很大,特别当你出汗以后会变得更加透明。你参加的是瑜伽课,可不是湿身大赛哦。

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