孩子上学带饭保温菜谱，孩子们也开始上学了，家长们也开始忙碌起来，每天要早早起床给她们准备早餐。虽然早餐多数比较简单，但是对于孩子来说，一定要可口加营养，这样才能让孩子吃的美味，吃的健康，下面让我们一起来分享孩子上学带饭保温菜谱。
孩子上学带饭保温菜谱1
一、【肉沫蒸蛋】
蒸鸡蛋是老少皆宜的美味，嫩滑爽口，香味浓郁。可是很多人蒸鸡蛋时，蒸的都比较老，其实是大家忽略了一些细节，按照这个方法特别嫩滑。
主要食材：鸡蛋、肉末、小葱
1、准备2个鸡蛋放入碗中，加入适量食盐充分地搅拌均匀，可以加几滴白醋，这样能去除腥味。
2、鸡蛋搅拌均匀之后，加入温水，鸡蛋和水的比例是1:1.5，然后将蛋液和水搅拌均匀，用筛子过滤2遍，这是鸡蛋嫩滑的关键。
3、过滤好后盖上保鲜膜，扎上一些小眼，开水上锅蒸6-8分钟。
4、肉末在锅里炒出油脂，然后加生抽，酱油，蚝油，鸡精炒香。
5、鸡蛋出锅后用刀划成菱形块，放一点生抽香油，撒上葱花，再放上肉末即可
二、【煎饼】
北方人对于煎饼有着浓郁的情怀，薄薄的煎饼卷上各种熟菜，吃起来别有一番滋味，也可以蘸着自己喜欢的料汁，美味又顶饱。
主要食材：葱花、鸡蛋、面粉、清水
1、碗里打入2个鸡蛋，然后放入适量面粉，再倒入适量清水，一边倒一边搅拌，将面粉搅拌无颗粒，舀一勺面糊，成流线状就可以，比酸奶略稀就行，不会调面糊的.朋友，也可以买现成的煎饼粉。
2、锅里刷油，舀入适量面糊，转动锅摊成圆饼，小火煎到底部凝固，然后翻面再煎，1分钟左右即可出锅。
3、可以卷上自己喜欢的蔬菜，也可以蘸上料汁，根据自己的喜好。
三、【热汤面】
北方人喜欢吃面，早上如果来一碗热汤面特别的舒服，热汤面的做法可以复杂，也可以简单。
主要食材：挂面、葱花、小米椒、蒜末
1、葱花、蒜末、小米椒放入碗中，孩子不吃辣的话可以不放，然后加入香油、胡椒粉，用热油泼一下激发出香味。
2、挂面我们选用比较细的圆形挂面，口感好又劲道，锅里水开放入一个浓汤宝，下入面条煮熟。
3、然后将面汤和挂面捞出碗中，加适量盐和香醋即可。
孩子上学带饭保温菜谱2
1、【菠菜馅儿饼】
早餐很多人喜欢吃馅儿饼，但是又担心和面浪费时间，如果家里常备手抓饼的话，那么就能解决所有问题，几分钟就能搞定，金黄酥脆的外皮，加上鲜香的馅料，太好吃了。
主要食材：手抓饼、菠菜、鸡蛋、粉条
1、菠菜需要提前焯水，去除草酸，然后捞出挤干水分，放在案板上切碎。接着把泡软的粉条也切碎和菠菜混合在一起。
2、打2个鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎，放入菠菜里面，再加少许虾皮，一点胡椒粉搅拌均匀。
3、手抓饼软了之后，铺上馅料，四边提起来捏紧，然后锅里刷油，煎到金黄酥脆就可以了。
2、【肉松吐司】
这道早餐是孩子最喜欢的美味，焦黄的吐司裹上肉松吃起来别有一番滋味，几分钟就能搞定，配上一杯牛奶，实在是解馋。
主要食材：吐司面包 培根肉 小葱 鸡蛋3个
1，土司将四边切掉，然后用擀面杖擀薄。
2，培根切碎，放入碗里，然后在碗里打入3个鸡蛋，加入切好的葱花，充分搅拌均匀。
3，平底锅里刷上油，然后将面包放入蛋液里面，让它均匀地沾上蛋液，粘好后放入平底锅里，如果面包表面葱花培根比较少的话，可以用勺子稍微舀一点。
4，小火慢煎，底部定型后，翻面继续煎，两面微微金黄后就可以出锅了，全程1分钟左右。
5，煎好的土司，在葱花少的'一面，抹上沙拉酱，然后再撒上肉松，从底部给它慢慢卷起来。
6，全部卷好好后，在将面包的两头也沾上沙拉酱，再沾上肉松即可。
3、【菌菇鸡蛋汤】
主要食材：口蘑 香菇 海鲜菇 胡萝卜 鸡蛋
1，首先咱们把口蘑和香菇的根部给它掰下来，口蘑和香菇营养丰富，而且有嚼头，最重要的是做出来的菜，味道特别鲜美。
2，处理好的蘑菇倒入适量清水，加入一勺精盐，这样清洗得更加干净一些。
3，接着准备半根胡萝卜去皮然后切成薄片，海鲜菇洗净切成两段备用。
4，碗里打入2个鸡蛋，加入白醋去腥，然后充分将鸡蛋搅拌均匀。
5，锅里倒入稍微多一点油，油热后倒入鸡蛋液，不用翻炒，把它煎到底部定型，然后翻面煎到两面焦黄就可以出锅了，然后将鸡蛋饼切成小块备用。
6，锅里留油，油热后放入口蘑和香菇小火慢煎，盖上锅盖焖一会儿，差不多2-3分钟，汁水慢慢都出来了，然后加入适量的清水。
7，将香菇和蘑菇用铲子将蘑菇从中间切开，接着倒入海鲜菇和胡萝卜，将食材翻拌一下，盖上锅盖煮5分钟。
8，时间到了后加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀就可以出锅了。
孩子上学带饭保温菜谱3
【紫米饭团】
1、紫米、糯米、大米按照1：1：1的比例混合，淘洗干净后用清水浸泡半个小时，蒸的时候不会夹生，放入电饭煲蒸熟。
2、黄瓜、火腿肠切长条、煎鸡蛋煎熟备用。
3、紫米饭蒸熟后晾凉，取一个保鲜膜将紫米平铺在上面，铺好后涂上一层沙拉酱或番茄酱。
4、将煎蛋、黄瓜、火腿肠铺上，撒上少许肉松，家里有坚果类的东西也可以放进去。最上面再铺上一层紫米饭。
5、将保鲜膜整个提起来，用手慢慢地往中间收口，将紫米饭团揉成一个椭圆形，随时就可以吃了。
【牛奶麻花】
1、6克耐糖酵母粉倒入碗中，加入200毫升牛奶搅拌，静置两分钟待酵母充分化开。加入20克左右的蜂蜜，碗内打入两个鸡蛋，和牛奶充分搅拌均匀。
2、在500克面粉中加入50克糖和5克盐，搅拌均匀备用。
3、把搅拌好的.牛奶鸡蛋液分次淋入面粉中，一边淋一边搅拌成面穗状，直到没有干面粉为止。然后加入10克油，用手揉搓至面团光滑不粘手。
4、将面团放入厨师机里充分揉搓，先开低档，后高档，好让面团出筋膜。总共15-20分钟就揉出手套膜了。
5、将搓好的面团放至温暖处发酵，面里呈现蜂窝状即可。
6、将面团揉搓排气，把面团分成大小均匀的小剂子，然后搓成小手指粗细的长条，将长面条从中间弯成两段，用右手手掌顺着一个方向搓，左手顺着同一个方向将两段面盘成麻花状。然后把麻花再弯成两段，再搓成麻花状。
7、把所有的剂子都做成麻花，盖上保鲜膜再饧一会儿。起锅倒油，烧至油温5成热，将饧好的麻花放入油锅内，麻花进入锅中会马上飘起来，炸的时候要保持小火，麻花要及时翻面，炸至颜色焦黄，微微有些发黄即可。
孩子上学带饭保温菜谱4
周一：自制牛肉三明治
【自制牛肉三明治】去超市买的面包和半成品的牛排；平底锅倒油，放入牛排煎约2-3分钟左右翻面再煎2-3分钟左右，煎至两面成熟；把面包从中间切开，夹入煎好的牛排和生菜切开即可。
周二：蛋炒饭+煎菌菇鸡胸肉+水煮青菜
【蛋炒饭】锅中放油，倒入蛋液炒至凝固，再把米饭放入锅中翻炒均匀，加一点盐调味即可。
【煎菌菇鸡胸肉】鸡胸肉用白胡椒粉、蚝油、酱油和料酒腌制10分钟左右；平底锅倒油，把鸡胸肉和金针菇同时放入锅中，再把腌制的`料汁倒入，煎至鸡胸肉两面金黄、金针菇成熟即可。
【水煮青菜】菠菜洗净；锅中烧水，水开后放入1勺盐，然后放入菠菜焯烫1分钟，捞出过凉沥干水分即可。
周三：黑米紫菜卷+煎香肠+煎培根虾仁
【黑米紫菜卷】把紫菜铺在竹帘上，再把黑米饭平铺在紫菜上，依次放入鸡蛋饼、黄瓜条和火腿条，然后用竹帘把紫菜卷紧切成小段即可。
【煎香肠】香肠切段，然后立起来横竖各切一刀，注意不要切断；然后放入平底锅中煎至开花即可。
【煎培根虾仁】把虾仁卷在培根中，放入平底锅中煎3分钟左右，成熟即可。
周四：番茄鸡蛋螺丝面+煎牛仔骨+蔬菜金针菇
【番茄鸡蛋螺丝面】锅中烧水，水开后放入螺丝面煮8分钟左右，捞出沥干水分；锅中放油，倒入蛋液炒至凝固，再把切好的番茄放入，加盐和番茄酱调味，翻炒均匀出锅，浇在煮好的螺丝面上即可。
【煎牛仔骨】平底锅倒油，放入牛仔骨煎至两面金黄即可。
【蔬菜金针菇】锅中烧水，水开后放入生菜和金针菇焯烫1分钟，捞出过凉沥干水分即可。
周五：自制小汉堡
【自制小汉堡】把面包从中间切开两层，一层夹入煎好的牛排和生菜，一层加入煎蛋和西红柿片即可。
