男人睡觉吐气民间说法
男人睡觉吐气民间说法， 很多人在睡觉的时候，嘴巴都会吐气，这是很正常的，对人的身体健康没有太大的危害，但是对人的睡眠质量是会产生一些不好影响的，下面是男人睡觉吐气民间说法。
男人睡觉吐气民间说法1
睡觉会出现吹气的现象是由于个人的生活睡觉习惯决定的，但是睡觉的时候用嘴巴呼吸是对身体有害的，因为嘴巴不能够过滤空气中的一些杂质。
根据经验分析来看，大多数人都会有睡觉吹气的情况发生。
睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关，比如有鼻炎、鼻甲肿大等，还有可能是因为扁桃体的肥大引起的，此外还有可能是因为患者本身过于肥胖，造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。患者可以加强体育锻炼，保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息，危害生命，建议去医院检查清楚并且治疗观察。
睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的劳累
在睡觉的时候最好是侧卧着睡，这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。
鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。
打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾
你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的`病人
鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。
想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：
1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。
如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。
男人睡觉吐气民间说法2
虽说迷信但也有一定的科学道理因为他睡着了用口吹气也意味着他会用口吸气少了一层安全过滤势必会将不卫生的口气吸入体内会影响正常的健康问题
睡觉时候如果吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，而且室内的通风情况如果较差也会引起睡觉吹气的情况，这种情况多发生在身体较为肥胖的人身上，或者是身体的体征下降的人也会有这样的反映。
而对于老一辈人说的睡觉吹气是预兆着死亡，其实也并不是没有一定的道理，长时间睡觉吹气意味着你的呼吸道疾病日渐严重，久而久之如果一直不处理的话，你的健康情况也会受到影响，而如果是肥胖的人睡觉吹气，不及时控制自己的体重的话，日后也会给生命带来一定的影响。
睡眠吹气主要由以下几种情况造成：
1、患者存在鼻塞情况，致使在正常的睡眠状态中，鼻腔的呼吸受阻，鼻腔口腔中的气体，已经从支气管肺里排出的气体有一定压力，这种气体的压力促使口唇呈吹气的状态。应该到医院耳鼻喉科检查是否存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大，以及是否有咽部舌后坠等现象，从而给予针对性的治疗。
2、患者本身就存在打鼾的状态，及睡眠呼吸暂停综合征，这种情况同时伴有呼吸暂停的情形。睡眠呼吸暂停可以导致缺氧，时间长会影响人记忆力，建议患者如果有相关的症状，应该到医院行睡眠呼吸监测来明确诊断。
男人睡觉吐气民间说法3
如果睡着了出现吹气，这种情况是由于呼吸睡眠暂停综合症导致成的，一般有严重的打鼾现象，多见于一些头痛，记忆力减退，肥胖部分人还有血压升高等一些表现，这种情况可以通过锻炼控制体重进行改善，另外尽量不要过于疲劳
如果症状比较严重的时候，夜晚睡眠时应该辅助呼吸机，另外也应及时去正规的医院进行就诊，可以给予氧疗的方法进行治疗，严重的患者可以考虑手术治疗。
正常睡眠状态下，气体是从鼻腔呼出，当由各种因素导致气体从鼻腔排出不畅，受到阻力时，就会出现睡觉吹气的现象。
一、生理性因素
正常人熟睡后，咽部的肌肉松弛，软腭下降。在伴有打鼾声的同时，气流从肺与气管冲出来，未经鼻腔而从宽畅的口腔直接呼出体外。感觉像是从口中向外吹风一样，属于生理现象，多见于生理性肥胖者。
二、病理性因素
1、鼻塞：常见的原因是鼻塞，由于气体从鼻腔向外排出不畅，气体从口呼出，出现睡觉吹气的现象，多见于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病；
2、睡眠呼吸暂停低通气综合征：通常表现为打鼾，鼾声不规则，往往是鼾声-气流停止-喘气(吹气)-鼾声交替出现。75%的患者有呼吸暂停，呼吸暂停多随着吹气、憋醒或响亮鼾声而停止。
此外，还有很多原因导致睡觉吹气，建议生理性肥胖的人群通过控制饮食，结合运动减肥，改善睡觉吹气的现象。如果是病理性因素引起的，建议及时去医院就诊，查明原因，避免延误病情。
