女性血压偏低什么原因
女性血压偏低什么原因，血压偏低是一种在女性中比较多见的健康问题，血压低一个最为常见的就是头晕，千万不能小视，会导致女性的身体出现大问题。来看看女性血压偏低什么原因？
女性血压偏低什么原因1
1、家族遗传因素。很多女性天生存在体质虚弱的问题，这是家族遗传因素决定的。这种低血压也叫做体质性低血压，所占比例在2.5%左右。患者的血压长期处于较低的水平，但不会经常出现不适症状。很多患者在进行常规体检时，才发现有血压偏低的问题。
2、体位变化。有些女生突然起立或者长时间站立时会感觉到头晕，这是体位性低血压，通常伴有低血糖。体位性低血压多见于重病过后及体质虚弱的人，患者经常会感觉到头昏眼花，容易感觉到疲惫，无法长时间站立。有研究显示，体位性低血压与脑动脉硬化、脑血流调节能力差等也有关。
3、慢性疾病。女生低血压也可能是由某些慢性疾病引起的，比如慢性贫血、心肌病、肿瘤疾病、结核病等。肿瘤疾病和结核病都属于消耗性疾病，会导致身体能量大量丢失，造成低血压和低血糖。
4、内分泌失调。女生很容易出现内分泌失调的问题，这与饮食习惯和生活习惯有关。有些女生为了保持身材苗条长期控制饮食，容易出现营养不良的问题，直接造成低血压。
低血压怎么办
一、要充分休息 劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度Ｃ左右 为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右后，应休息片刻再洗。
洗完澡若能坐着休息一下，效果 更佳。避免久站或突然改变姿势 拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下；起床时，不要猛然 站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。 注意环境与穿着 不宜处在闷热的环境，以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧，少穿衣领太高、太紧的衣服，否则会压迫到颈动脉窦，引起血压 骤降而昏倒。
二、加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
三、经常做运动 运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。
女性血压偏低什么原因2
1、体质性低血压。这种情况多见于体质较差的女性，多是由于家族遗传所导致的。这种情况的发病率约占2.5%，其血压虽然会一直比较低，但却不会经常出现不适的症状，只有在进行血压测量的时候才会发现，并且还很难找到导致血压低的原因。
2、体位性低血压。有些人在骤然起立，或者长时间站立时经常会出现头晕等情况，这种情况多半是血压低以及低血糖所引起。而且这种情况多半都常见于一些重病后、以及体质弱的人群。通常指由平卧体位突然转变为直立体位或者长时间站立时血压下降、头晕眼花、甚至晕厥，一时性大小便失禁，这种情况下的'低血压其原因也不完全清楚，但研究发现很有可能是与脑动脉硬化脑血流自动调节能力差或植物神经功能紊乱等因素有关。
3、继发性低血压。这种情况是由于其他疾病引发的，是特别要注意的。比如像慢性贫血、主动脉狭窄、心肌病、某些消耗性疾病如肿瘤、结核病等等，这些都是导致血压低的原因。
4、女性更容易内分泌功能失调，慢性扁桃体炎、营养失调如维生素C、维生素B、维生素B1和维生素B6缺乏等都会引起血压低。
低血压怎样治疗
低血压饮食注意一
低血压患者的身体素质往往比较虚弱，所以应该积极的补充营养，饮食上要做到荤素兼吃，合理搭配自己的饮食，使得身体能够获得充足的营养，提高身体素质，使得身体从纤弱走向健壮。
低血压饮食注意二
如果低血压同时还出现了红细胞比较低，血红蛋白不足的贫血症，那么应该多吃一些富含铁、铜、蛋白质、叶酸、维生素C、维生素B12等能够造血的食物，这些食物包括瘦肉、斗奶、猪肝、蛋黄、鱼虾、豆腐、贝类、大豆、红糖及新鲜蔬菜、水果。
低血压饮食注意三
可以经常食用一些桂圆、莲子、桑葚、大枣等食物，这些食物具有养心益血、补脑健脾的功效。
低血压饮食注意四
低血压与高血压相反可以多吃一些含钠和胆固醇的食物，每天的食盐摄入量可以保持在132-15克左右，含有胆固醇比较多的食物也适量的多吃一些，比如蛋、奶油、脑、肝、鱼卵、猪骨等，这些食物有利于提高胆固醇的浓度，能够使得血管的紧张度上升，提升患者的血压。
低血压饮食注意五
可以适当的吃一些能够刺激食欲的食物有调味品，比如酱油、糖、姜、葱、醋、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血压饮食注意六
可以经常多吃一些生姜，能够促进消化、升高血压、健胃等，可以将姜末撒在菜汤内，也可以采用生姜泡茶喝。
女性血压偏低什么原因3
女人血压低头晕怎么办
1、对于低血压导致的头晕症状，最佳的一种治疗方法就是选择中药的方法去调理，这样可以对身体进行全面的调理。
2、平时体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，头晕，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。建议患者红枣、黄耆、党参洗净熬制的汤。
3、长时间的低血压还会导致闷热或缺氧，应及时离开这种环境，找到通风处坐稳，平静心情。过冷或过热的水温都会刺激血管，同时，改变正常的血压值。
4、对于一些只是简单的低血压导致的头晕症状，我们建议患者做一些低血压的体操，实践表明，只要每天早晨做一次，低血压就会得到改善。
5、对于一些比较轻微的低血压头晕症状，那样饿的时候会眩晕就要随时身边备有糖果巧克力，可以在适当的时候吃一些，不要多吃。
6、女性如果有低血压经期要多吃一些咸的东西，避免缺血性血压过低；夏季多喝水，以防止出汗过多导致血压过低。
7、食疗方面可多食灵芝水，煮水喝就可以，平时喝水就喝这个水就好，灵芝对失眠、心率不齐、更年期综合征等都有很好的效果。
8、年性低血压的防治首先查找病因，如患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治。如果患的是体位性低血压，在起立或起床时动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息片刻。体质虚弱者应加强营养。
