因人而异，一般每周1-2次或者以夫妻双方的需求为原则。
50岁女人性生活多久一次属正常1
正常来说，性交的频度与各人的身体状况、年龄大小、情绪、营养等因素密切相关。一般是从年轻到年长次数开始减少。
所以对于50岁的女人来说，没有真正意义上的“次数”标准，但是一定要要正常和健康的性生活，因为健康的性生活能给女人带来身体和心理的滋润，使得女人更加有女人味，而且肤色会更好。
一般来说，到了50岁后，性生活的`健康要以做后第二天不感觉疲乏、世嗜睡、腰酸、头昏为主要原则。
一个星期两三次是科学的，但是随着年龄的增加如果次数减少了，也是正常的想象，不需要过度的惊讶，跟着心态走就好。
但建议50岁女性在进行性生活时，以不劳累身体为主，如果性生活使身体感到劳累，可以减少性生活的次数。而且50岁女性在进行性生活时，如果感觉到阴道干涩、疼痛，可以使用润滑油。如果50岁女性还有月经，且没有孕育的需求，性生活时需要做好避孕措施，以免出现怀孕的情况。
中老年性生活与健康
1、不着急
老年房事活动，最重要的是追求心理上精神的快乐。不着急，就是要适应老年男性阴茎勃起越来越慢，射精时间越来越迟的特点；更需适应女性较慢的生理反应速度，所以只有不着急，才能实现夫妻和谐，“夫唱妻随”。
2、不故意勉强中断
老年男性性交中断后，往往不容易再度勃起和继续进行性交，这样势必造成失望和烦恼。因此，除了丈夫不故意强制自己中断性交外，妻子也应尽量不中断丈夫的行为，更要防止外界的干扰。
3、不分心
不分心，主要指房事活动中思想上不去考虑生理感受或具体姿势动作，而应把感觉集中到心理和情绪上(如回味以往的房事美满等)。联想年富力强、精神生活丰富多彩的往事，可以通过回忆和想像，再现过去美满和谐的性生活景象，使自己沉浸于美妙景象之中，以强化此时的心理感受，使这种心理感受的优势统帅一切。
50岁女人性生活多久一次属正常2
中年“运动”想要和谐，要注意这3点
1、把主动权交给女人
这个阶段的女性，由于没有了生娃的枷锁，生活时间多数能自己掌控，需求也会开始变得明显。这时可以试试把主动权交给女人，或许会有不一样的体验，让彼此之间获得更多的.幸福感。
2、适时使用润滑液
中年时期，女性因为要经历更年期的过程，所以卵巢功能也会明显下降，分泌的雌激素少得可怜，所以可能会出现干涩的问题，引起疼痛。此时大家可以适当选择润滑液，解决时机出现的问题。
3、重质不重量
等到了这个阶段，对成熟的伴侣来说，其实质量相对数量来说更重要，双方不要只是为了解决需求，而要多花点心思，努力让生活都变得更加特别令人期待和回味，这样彼此才会更加和谐。
关于X生活，我们一再强调和谐、适当两个词，所以大家一定要考虑到，尤其是老男人们一定要悠着点。
