女性生气的危害包括食欲不振、月经失调、乳腺增生等。
女孩经常生气的危害1
1、食欲不振：如果女性长期生气，可能会消化系统紊乱，从而引发食欲不振，建议平时保持稳定的情绪，可通过倾诉、听音乐的方式缓解生气。
2、月经失调：如果女性长期出现生气这一种情绪，容易引起内分泌紊乱，从而导致月经失调。女性可能会出现月经延长、月经量增多，甚至引起闭经。女性可遵医嘱服用新生化颗粒、益宫颗粒、益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物缓解症状。
3、乳腺增生：乳腺增生通常是由于乳腺正常发育和退化过程失常而引起的一种乳腺结构紊乱，长期生气可能会引起该病，女性患病后可能会出现乳腺疼痛、乳腺肿块、乳头溢液等症状。建议女性及时在医生指导下服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物治疗。
生气对女性身体的危害
1、内分泌紊乱：经常生气可能导致女性的内分泌紊乱，雌激素分泌异常，出现睡眠质量变差、注意力无法集中等症状，严重者可导致月经不调，以及乳腺疾病的发生，如乳腺增生、乳腺结节等；
2、面部皮肤变差：经常生气可能会引起上火，从而导致面部可出现痘痘或色斑，同时皮肤屏障的保护功能变弱，容易诱发皮炎等皮肤问题，导致快速衰老；
3、肝脏异常：肝是人体最大的代谢、解毒的脏器，生气时会导致代谢功能出现异常，使肝脏负担加重，而由于肝没有痛感神经，导致多数患者忽视肝部异常；
4、肺部损伤：生气时呼吸会变得急促，吸氧量和吐氧量会增加，导致肺部在短时间内剧烈扩张或收缩，会加重肺部负担；
5、消化系统异常：生气时，人体的'消化功能会因为应激反应而减弱，食物就会滞留在胃部无法消化，可能造成消化不良、食欲减退，严重时还可导致胃溃疡的发生；
6、心脏异常：交感神经兴奋会导致心脏跳动增快、血管收缩剧烈，可能造成心肌缺血、心律不齐，严重者可出现心肌梗死、冠状动脉硬化。
女生经常生气对身体的危害有哪些
1、月经不调：月经不调通常是由于长期不良的情绪引起，也有可能是长期服用避孕药导致，主要会表现为月经周期缩短或者延长，还有可能会导致经量增多或者减少，甚至会出现闭经，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇或者黄体酮等雌激素或者孕激素治疗，同时患者还需要调理好情绪。
2、乳腺增生：乳腺增生主要是由雌激素分泌过多导致，跟经常生气也有一定的关系，主要症状有乳腺疼痛、触摸有结节或者肿块，有少部分患者可能还会出现乳头溢液，可以在医生的指导下使用他莫昔芬治疗，也可以通过手术切除增生组织治疗。
3、乳腺癌：乳腺癌就是乳腺上皮细胞发生增殖失控，进而产生的恶变，通常跟不良的情绪以及物理因素有关，主要症状是乳房内有肿块、乳头溢液、乳房皮肤异常、腋窝淋巴结肿大，严重的可能会转移到身体其他部位，建议可以通过手术切除病灶治疗，切除后还需配合化疗辅助，常用的化疗药物有紫杉醇、多西他赛等。
女孩经常生气的危害2
女人常生气有什么危害?
1、色斑沉着
生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、月经不调
生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
3、伤害乳腺
生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
4、出现甲状腺问题
生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
5、加速大脑衰老
生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
6、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
女性怎么才能拥有好脾气?
1、做喜欢的事
古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多。你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。
2、找人倾诉
心理学家可以证明：“倾诉可以帮助你保持健康的心态。”专家也表示：“将负面感受说出来，可以缓解大脑对恐惧、惊慌等强烈情感的反应，还可以激活控制情绪冲动的大脑区域，帮助减轻悲伤和愤怒”
3、改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的'事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事情的看法就变了。
我们改变不了事情就要改变对事情的态度。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
4、遇到倒霉要释怀
如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是检查自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。
5、经常高兴少生气
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情，赶紧欣赏他，就会有更多好事情出现，要学会善待身边的人。
6、把握自己不逞强
我们能把握的只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。
有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
7、享受过程
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，到了最后括号就结束了。
这个世界总会有阴面缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。竞争是残酷的，但人还得快乐，我们就要学会在矛盾的夹缝中生存。
8、活在当下
有人问一个禅师，什么是“活在当下”?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
