情绪暴躁的后果有伤肝,伤肺等。
情绪暴躁的后果1
经常发脾气暴躁易怒对身体产生以下影响:
1、伤肝。发脾气时,人体会分泌一种儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,提高血糖,加强脂肪酸分解,会增加患者血液、肝细胞中的毒素。
2、伤肺。患者如果情绪暴躁易怒时,呼吸会变得急促,甚至出现过度换气的现象。如果肺泡不断扩张,没有时间收缩,也就无法得到适当的`放松和休息,这将危及肺部的健康。
3、 容易诱发高血压。如果长期发脾气和暴躁易怒,很容易导致血压升高,影响心脏。
4、诱发心血管疾病急性发作:人暴怒时交感神经高度激活,可以诱发急性心肌梗死、主动脉夹层等威胁生命的心血管急症。
4、伤胃。发脾气时,大脑神经会非常兴奋和活跃,导致肠胃血流减少、胃肠蠕动减慢,人的食欲也会变得更差。
因此,建议患者多注意休息,保持睡眠充足。也可以适当参加运动来解决,例如跑步、游泳、瑜伽等。
情绪暴躁的后果2
1、脑细胞衰老加速。
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
2、长色斑。
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会***毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
3、心肌缺氧。
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
4、胃溃疡。
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。
5、引发甲亢。
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
6、伤肝。
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的`物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
7、损伤免疫系统。
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降。
8、伤肺。
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
9、致癌
生气憋闷是导致癌症的快捷方式。研究发现,生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下,使得癌症更容易发生。
10、伤胃肠
研究发现,生气会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,严重时还可引起胃溃疡。
情绪暴躁的后果3
通常情况下,脾气暴躁的人容易患上乳腺增生症、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病,需要对症治疗。具体分析如下:
1、乳腺增生症:脾气暴躁,可能导致情绪波动过大,引起内分泌失调,可能诱发乳腺增生症。患者可以遵医嘱服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物进行治疗。
2、甲状腺功能亢进症:患者经常脾气暴躁,容易使内分泌失调,从而导致甲状腺激素分泌过量,诱发甲状腺功能亢进症。患者需要可以在医院接受甲状腺次全切除术、甲状腺切除术等手术进行治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病:脾气暴躁的人群容易使血压产生异常波动,从而造成血压升高,加重心脏负担,引起冠状动脉粥样硬化性心脏病。患病后,患者可以在医生指导下使用吲哚布芬片、盐酸曲美他嗪片等药物进行治疗。
太多的人都很普通和平凡,因而太多因性格暴躁而酿成的悲剧鲜为人知。但从心理学和行为学的角度来研究。
有性格暴躁的缺陷者,后果有三:
第一,思虑不周,行动草率。暴躁发怒后,人的思维被激怒的情绪所左右而无法控制,导致认识偏差,处置失度,这类人往往工作方法简单、粗暴。
第二,人际关系紧张,易陷入孤立状态。性格暴躁者在为人处事中,一旦狂怒发作,往往说话太绝,做事太过,伤人太深,不易挽回。大多众叛亲离,孤独无依,严重者会精神失常。
第三,舆论评价较低,难以被上级提拔重用。由于性格暴躁,这类人对团队的整合和团队的事业,都具有破坏性。因而在当今需要协同配合,高度社会化的商品社会,往往难以相容。这种人能力越强,层面越高,越具有破坏性。
小提示:性格暴躁的人喜欢听奉承话、好话。所以,在与其交往中,宜多采用正面的方式,而谨慎运用反面的或批评的方式。这样,往往可以取得更好的效果
性格暴躁的改善
第一,对暴躁易怒的`危害性要有足够的认识。在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已。所以,发脾气并不能使问题得到解决,反而会增加新的矛盾。
第二,增强理智感,学会克制自己的怒气。增强理智感可以使我们遇事多思考,多想想别人,多想想事情的结果,认真对待,慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆,及时克制,加强自制力。
第三,学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。在家或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言,时刻提醒自己要冷静。对于那些易于爆发激情的人,最好在说话之前把舌头在嘴里转上几圈,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。