挽回前男友感情的方法有蜕变，恢复友谊互动等。
有什么妙招可以挽回前男友感情1
第一阶段：断联（关键是情绪控制）
从现在开始，终止一切的联系，禁止一切死缠烂打的行为，退一步，以不变应万变。我把他送我的所有东西全部锁进抽屉，控制自己不再去想他。失恋最好的方法就是放下去向前走，如果他还爱你，一定会追随你的脚步，如果不爱了，向前走也会让自己变得更好，遇见更好的人。
分手的第四天，铭铭主动在微信上找我聊天，我拿着手机，打了一行字，又马上删除，我盯着屏幕左上角的那个头像，和我的头像本是一对来着。我怕自己没忍住回他，打电话向闺蜜求救。
“关掉微信，看书去，你敢回我们就绝交！”闺蜜在手机那头吼道。我左手拇指狠狠掐住右手手心，压抑住心中疯狂的想念，关掉微信，看书。
我买了很多两性相处之道的书籍，更深入地去了解两性的相处之道，以及对彼此期望的管理，学习如何去管理两人的冲突、控制自己的情绪。
不得不说，管理自己的期望，是一场又一场与自我的战斗。它的难点在于这里的主要对手是自己，而否定自己实在是太痛苦了。而管理好自己的期望，是获得美好的亲密关系所必修的功课。
第二阶段：蜕变
我去报了法语班，一直对法语很有兴趣，这次便趁着与他分手将时间空出来学习，停课的周末，便约上三五个好友去游玩，一方面可以让自己少点时间去想他，一方面也可以充实自己、提升自己。
由于上班、上课地点离住的地方不远，每次我都带两双鞋出门，一双小高跟，一双运动鞋，跑步去上下班、上下课，记得那谁说过的，运动可以让一个人散发正能量，当然我运动还有另一个目的——减肥。
虽然不能联系对方，但也要让对方知道我的近况，最好的方法就是发朋友圈。我隔个三五天就拍下自己最近的积极状态，尤其是换了穿着风格后阳光清纯的一面发到朋友圈。
第三阶段：恢复友谊互动
两个月后的一天，他妈妈生病，他请我去看她，言语诚恳至极，让我难以拒绝。他妈妈一直很喜欢我，因他妈妈身体不好，分手这么久他一直没敢跟他妈妈说。我咨询爱小鹿导师，获得老师许可后便去了。
探望完伯母回来的路上，他要牵我的手，被我轻轻避开了：“我们之间的事，迟早得跟阿姨说的。”
他愣了一下，看了我许久点点头说：“你变了？”
“变得怎样了？”
“变得独立坚强好像不需要我了……我也不知道，现在的你，很美好。”
我看着他，期待他继续说下去，但他没再说什么，我抬头看着天空，掩饰眼中的失落。
“一次主动终生被动，相信你自己，坚持下去，不管最终他有没有回到你的身边，在经历了这四个阶段，在你的各方面都有一个度幅度的提升，内心充实，知道怎样去把控自己的情绪后，你的生活只会越来越好。”我在便利贴上写下这句话，贴在梳妆台前，提醒自己。
我仍然与铭铭保持着朋友关系，会接受他的单独邀约，但坚持保持朋友身份。见面时不问他有没有新对象，我跟他天南地北的'什么都聊就是避免复合以及当初为何分手之一类的话题，即便他提起我都巧妙避开。
有一次他送我回家，到我家楼下时说希望能上去坐一会，我含情脉脉地看着他，最后叹了口气道：“别这样，我们已经分手了。”
“是啊，我们已经分手了。”他放开我，“回去吧，我看着你上去。”
回到家里，我不停地告诉自己：稳住，他语言暧昧、行为亲密不代表想复合。我要有耐心，在他没有想清楚要与我在一起之前，不可动摇，他若不回头是他的.损失，不是我的！这大概是最难熬的的一个阶段，不见面的时候，可以做到心硬如铁，每次跟他在一起，就忍不住动摇。
第四阶段：艺术谈判
到了这个阶段，可以有一些亲密的接触，可以慢慢引导他，让他对我越来越迷恋，但不可亲吻甚至越线。若对方不老实，我可以装作没事般笑笑轻轻避开。
每次约会铭铭都会送我回来，有时候会主动吻我，但都被我避开：“这样不好，我们已经分手，我不想再这样不清不楚的下去。”
就这样暧昧了一段时间后，一个中秋夜，我们去江边的西餐厅用餐，饭后我们手牵手倚在江边的栏杆上聊天，彼此都喝了点酒，灯光气氛都浪漫暧昧得让人无法自拔。
我放开了底线与他亲吻，却在他提出去附近的酒店时拒绝了他：“我不想我们之间连朋友都做不成，我很享受和你在一起时那种美好的感觉，也希望可以给彼此一个机会去努力看看，今天就到此为止吧。”那晚过后，他整整两天没理我。
“忍住，如果他真的爱我，会来找我的。”我自己对自己说。
三天后，他终于来找我，表示希望和我重新开始。我告诉他：“昨天，我表姨说要帮我相亲，我可以说我们复合了，好回绝她么？要不然她会一直介绍，很不好推呢…… ”
恩，就这样，我们复合了。
有什么妙招可以挽回前男友感情2
1、知道你错在哪
既然他跟你说要分手，那说明你有什么做的不好的地方，不要把全部原因都怪在他的身上，觉得是他不爱你了，要在自己身上找原因，冷静的想一想，到底是什么原因让你们走到了今天这一步，还要问问自己的内心，他值不值你做出让步去挽回，如果值得，那么你就要懂得妥协，懂得做出让步和改变。
2、不要再给他制造压力
既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。
3、提升自己
不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做。
可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。
4、要自信
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你，如果他联系你了，不要跟他那些不开心的事情，如果你觉得你们之间开始变得尴尬了，可以找个借口离开，现在你们之间的关系非常脆弱，你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。
5、出性爱牌
一旦你们两个见了几次面，身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有做爱了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他做爱，原因是：他们喜欢追逐的.感觉，你让他等得时间越长，他越想要得到你。
这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是性爱的关系了，这时候再给他最好的爱。
有什么妙招可以挽回前男友感情3
挽回前男友最佳攻略一、不要去打扰
挽回的时候不要去冲动的打扰，没有伤过心，没有受不了的事，怎么会有结束？才结束就去打扰只会让他更伤心，更烦，人一旦烦了，不管那个人多好，是什么样的人，都没有兴趣去接触
挽回前男友最佳攻略二，不要流露出任何想要挽留的情绪
不要在乎那个人对自己的冷漠，甚至不想听到关于自己的一切，这时候一定要冷静的去处理，不要像疯子一样因为这些就无理取闹，非要给自己一个说法，在伤心的过程中不仅仅是自己，他也会在伤心，因为曾经彼此相爱过。
如果一个男人能爱上你一次，那么他一定能爱上你第二次。因为在你的身上出现过他潜意识里想要追逐的品质。这也是为什么一个男人找的所有女朋友总会有相似之处的原因。
所以这段时间最好你要稳定情绪，冷静思考：当初你男朋友遇见你的时候，是被你的什么品质吸引的?你的优势是什么?现在这些优势还在不在?我相信，很多在和男友恋爱了之后，在浪漫退却之后平淡生活中也放松了某些东西。
挽回前男友最佳攻略二、提升自己的内涵
外表很重要，但是内涵也很关键。内涵是一个人品质的精髓。如果你的挽回只是从衣着上去做改变的话，内在的问题没有一点改变，还是徒劳
挽回前男友最佳攻略三、展示优质状态
挽回不要以从前的身份去谈判，要以新的自己，新的'开始去追求，在追求的过程中要谨慎，那个人反感就不要去勉强，承诺的事要铭记在心里，毕竟曾经在一起，都知道有些伤是无法改变的，新的开始就要新的自我。
改造生活就等同提升生活质量和生活方式，你可以在提升生活方式的同时，多尝试一些不一样的新鲜事物，挖掘生活中的优质趣事之后就要制造优质趣事了，比如去发掘特别一点的餐厅、咖啡厅、唯美的地方、特色小店等等。
去体验一些未曾体验过的又可以引起所有朋友话题讨论的一切事物，例如蹦极、跳伞、潜水、滑雪等等，又或者是去一些大伙都想去学但又没时间去学习的东西，不妨去学学画画，瑜伽，舞蹈等等，每天都想办法发生点趣事。
