精神出轨的男人有哪些表现，在现实生活当中，确实有些人会在婚内出轨，精神出轨只是在想法上面，没有实际行动的，但是对另一半伤害是很大的，以下分享精神出轨的男人有哪些表现。
精神出轨的男人有哪些表现1
老公单方面精神出轨
1、彼此学会去沟通
首先要和丈夫交流，一方面可以原谅他的精神外遇，另一方面可以马上离婚。丈夫承认他出轨后，肯定对自己的打击很大。
此时，与丈夫进行有效的交流，了解他心中的想法是什么，为什么发生外遇，两人可以找到一起解决这件事的方法，然后如果不想和丈夫离婚，丈夫也承认自己的错误，之后可以原谅他的精神外遇，两人也可以通过时间渐恢复以前的状态。
最后，如果自己不能原谅丈夫，就可以马上离婚。此时离婚也是自己的好选择，可以追求爱情。
2、两人要心平气和
首先要和丈夫进行平静的交流，他为什么有外遇，询问他是否对自己不满。这样，两个人就会相互接近，知道对方心中的想法是什么，但是在交流的过程中，两个人必须保证心情平静，自己不能因为丈夫的外遇而大声喊叫。
同时，自己也要做好被批评和指责的准备。丈夫出轨可能会抑郁，自己对他的关心不足和其他原因有关。自己也要及时承认自己的错误。
3、自身是否可以原谅
自己不想和丈夫离婚，觉得这种感情可以挽救的时候，如果丈夫确定了的话，他自己就可以保证不会发生类似的事情，可以回到自己身边，这时就需要原谅出轨的丈夫。
结果，他只是精神上的外遇，还没有肉体上的外遇，所以他心里有自己的东西，只是从精神上去别的地方寻找安慰，这时自己特别耐心和宽容，让他感受到家的温暖。
4、尊重自身选择
有些人是恋爱中心，他们决不允许对方背叛自己，所以不允许丈夫背叛自己后，可以选择离婚。毕竟，两人之间自己是受害者，自己有权留下来。
此外，此时选择离开可能不是一个好方法，因为既然丈夫作弊，他在心中的地位就会下降，两人之间的关系也会破裂，所以离开可以让自己尽快摆脱苦海，追求新的爱。
老公精神出轨的表现
1、总是拿你和别人比较
婚姻里最怕比较了，只要一有点不顺心，就会对你发脾气，总会说，你看别人家的老婆怎么怎么样，做得比你好多了。他的心不在你身上，你做的再好，总是不合心意。
2、他经常跟别的异性深夜聊天
你的男人如果真的够爱你的话，那么他肯定会主动跟别的异性保持足够的距离的'，根本不会让你有机会对此产生怀疑跟不安。
可如果你的他却不但不这么做，还经常跟别的异性深夜聊天，这说明他出轨了。虽然他说他只是随便聊聊天而已，并没有别的什么意思，但是你可不能真的相信了。
因为无独有偶，如果不是有什么目的的话，他又怎么可能会花时间去跟人家聊到那么晚，这显然是不正常的事情。
3、找借口不回家
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。
即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
4、亲热成了例行公事
有精神出轨现象的一方，常常对啪啪啪也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。有时，为了应付对方，甚至啪啪啪时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。
总而言之，就是对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。
5、与你渐渐疏远
男人虽然花心但是做不到真正的三心二意，他在喜欢上别的女人的同时，对自己的妻子也会渐渐的冷淡，甚至和自己的朋友也没有那么多的联系了。
一心都在喜欢的这个女人的身上，对自己的妻子也会越来越厌烦，因为他会把自己的妻子跟喜欢的女人做个对比，然后会觉得自己的妻子哪里都比不上自己喜欢的那个女人。
精神出轨的男人有哪些表现2
1、拒人于千里之处
男人精神出轨的表现就是莫名其妙的拒人于千里之外，觉得夫妻生活很烦没有趣味，也会觉得老婆只是累赘。对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。很不愿意将就老婆，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，把对方丢在一旁，自己去忙自己的事了。
2、常找借口不回家
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，常常找借口不回家。即使回家了，他也总是一个人看电视，或者去玩电脑，不愿与对方一起打发时间。遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
3、记不清对方生日
对老婆的事情就没有那么上心，甚至是忘记她的`生日，或者是他送的生日礼物一看就知道是为了敷衍而买的。精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。
4、对老婆的亲朋好友冷淡
男人精神出轨表现在生活中，把老婆不再当最亲的人了，对对方的亲朋好友也想保持距离，甚至没有热情，没有心情，还可能会极力回避。
5、拒绝和你亲热
男人精神出轨通常的表现就是冷漠，开始对你冷漠，开始拒绝和你亲热，你想和他聊聊天他却推说他很累要休息。他们习惯于内心里隐瞒一些个人的心事，不愿拿出来同另一半分享。
精神出轨的男人有哪些表现3
一、经常拿别人跟妻子比较，总觉得对方更好
精神背叛的男人，最常见的征兆，就是经常拿别人跟妻子比较，总觉得对方更好。
其实，精神上的认同与否，直接关系到感情的好坏，甚至决定了身体的融合。
毕竟，精神背叛，就是背叛，它也是众多背叛方式中的一种。
一个男人从心底里否定了妻子，觉得外面的女人更好，无非就是对婚姻不负责任，为了贪图享受，而置整个家庭于不顾。
这样的男人，总是夸奖别的女人，对妻子没有关心，态度冷淡，久而久之就会想着逃离，一旦有了合适的时机，就会发生身体背叛。
而且，在婚姻里，他们遇到一点小事，都会埋怨妻子，处处挑她的刺。
可能，双方发生争吵以后，他们也不会理解和迁就妻子，反而会更加苛责，故意让妻子受尽委屈。
这种男人，实际上就是不负责任的表现，他们自己违背了感情的底线，却把一切过错都推到妻子身上，其行为太渣了。
在他们眼里，外面的女人浑身都是优点，而身边的妻子，哪怕做得再好，也不能入他们的法眼。
他们越在心里比较，越证明了他们的心思不单纯，早就有了背叛的打算。
说到底，一个男人尽管身体没有背叛，但心理已经背叛了，其实就是出轨了，这是不争的事实。
二、背着妻子跟别人聊天，手机从不离身
男人若是经常背着妻子跟别人聊天，这就是精神背叛的征兆。
这种男人，最喜欢偷偷和别的异性玩暧昧，他们跟妻子没有什么多余的话，但跟别人却能喋喋不休。
如果妻子想和他们说话，他们肯定没有耐心听，就算迫于压力，也是心不在焉。
不过，他们和别的女人聊天时，却有说不完的话，显得特别深情。
随着聊天的深入，男人肯定会有和别的女人见面的冲动，忍不住就想私底下约会。
就算在家里，这种男人也是 “身在曹营心在汉”，所有的心思都在外面，对家里的一切都很漠视。
也因此，这种男人会把手机看得特别重要，时刻都带在身上，不会让妻子碰到。
他们的手机里面，很可能藏有很多秘密，最怕被妻子发现，不得不小心地保管。
其实，精神背叛的男人，心里总会有很多心事，他们不敢跟任何人吐露心声，更担心手机会被你看到。
如果你不小心动了一下他的手机，都会让他惊出一身冷汗，这样的男人早就有了背叛的念头了，只要一个合适的时机，就会发生实质性的身体背叛。
而且，他们经常用手机跟别人聊天，过后又会把记录删除，就算是联系人的名字，也会用其他的特定名称来代替，以防被发现。
一个男人手机不离身，从来不敢让你看他的'手机，经常背着你跟别的异性聊天，其实就是背叛了，女人一定要警觉起来。
三、亲密成了例行公事，根本不顾你的感受
精神背叛的男人，还有一个最典型的征兆，就是把夫妻之间的亲密，当成例行公事。
他们不会顾及你的感受，一切都只为自己打算，特别自私，就算你提出质疑，他们也会用别的理由来搪塞你。
其实，这样的男人早已变心了，所有的心思都不在你身上，对你只有嫌弃。
相反，他们对别的异性，却表现得特别深情，用尽身上的温柔，也要给对方最好的疼爱。
每当你想跟他亲密的时候，他都是一副爱理不理的样子，根本就提不起兴趣来。
就算不得不和你亲密接触，他也会速战速决，没有半点留恋，更不会让你感受到幸福的感觉。
再者，这种男人和你亲密的时候，心里也不是想的你，而是别的异性。
他们虽然和你相拥，但心里却幻想和别的女人在一起，并且借助这种想象来助兴。
因此，他们可能自己得到了满足，而你却会感觉十分痛苦，根本就没有浪漫和甜蜜的感觉。
而且，男人精神背叛到了一定的程度，还可能和你分开，不想被你打扰。
比如，他会提出分床，从此拒绝和你有任何形式的肢体接触，这就是背叛的前兆。
