皮肤根本不需要任何护肤品

时间:2024-05-08 00:12:40
皮肤根本不需要任何护肤品

皮肤根本不需要任何护肤品,人人的护肤目标,是让皮肤越变越好。大家为了拥有好皮肤状态,经常会在脸上涂抹多种护肤品,也会紧跟当下护肤趋势,尝试各种各样的护肤方法,一起看看皮肤根本不需要任何护肤品。

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雷区一、过度护肤

过度护肤是当代人常见的护肤问题。当我们从各种渠道,接收到越来越多的护肤信息时,同时一定程度上增加了我们日常护肤的难度。

我们很难自行判断这种护肤方式,或者这类护肤品是否适合自己的皮肤。但是看到其他人用后效果又难免心动,容易盲目尝试,结果可能会导致其它皮肤问题。

比如前段时间火爆全网的沉浸式护肤品。沉浸式的重点本是白噪音,不曾想却“变了味”。视频中展现的很多护肤方式,其实都是不恰当的。

比如清洁护肤,使用卸妆膏,磨砂膏,洗面奶,酸类面膜,清洁面膜,甚至还有洁面工具,一整套流程下来,我们从视频中看到的是白嫩皮肤状态,实际自己亲身操作后,皮肤会变得又干又红。

过于追求全套护肤流程,往往只是拥有了护肤仪式感,并没有达到实质性的护肤效果。

另外很多女生喜欢购入护肤品,但忽略了产品的适用性。常常是精华产品一大堆,每晚护肤时在脸上抹4、5种精华,但却看不到护肤效果。

一般情况下,皮肤所需的护肤品,有洗面奶,爽肤水,精华,面霜和眼霜产品。在这些护肤品中,除精华产品可能要叠加使用外,其它护肤品无需二次叠加。另外针对面膜护肤品类,原则上每次使用一种即可。像是涂抹面膜+贴片面膜这种使用形式,对于脆弱肌肤来说无疑是雪上加霜。

真实情况是我们的皮肤吸收能力有限,护肤品层层叠加到皮肤上,功效成分无法有效渗入,还会加重皮肤代谢负担,更严重的可能导致皮肤屏障功能损伤,出现护肤品用得越多,皮肤状态越差的现象。我们在购入、使用护肤品时,最重要的一步是明确自身皮肤需求,在此基础上,选择需要的护肤品。

  

雷区二、错误精简护肤

这种护肤方式,是目前广受推崇的一种。不过对于精简护肤,很多人只做到了简,却忽略了精。精简护肤的主旨,也是在明确自己皮肤状态的基础上,采取针对性护肤策略。

我们日常必需的护肤方式,包括清洁,保湿和防晒三项。做好基础护肤步骤,其实已经解决了将近80%的问题。在此基础上,叠加使用1-2款精华产品,就已经足够了。用太多皮肤无法吸收,还可能堆积在皮肤表面,造成肤色暗淡,面部搓泥等问题。

关于防晒护肤,很多人会选择涂抹防晒霜。实际上使用防晒霜并不是最优方式

我们最先采取的防晒策略,应该是躲避。不接触紫外线光照,是最有效的防止皮肤晒黑、出现光老化损伤的措施。其次是阻隔。使用一系列的硬防晒手段,避免紫外线光接触皮肤,达到防晒的.目的。最后才是涂抹防晒霜。

另外关于精简护肤,非常重要的一点,是护肤品的用量。把每件护肤品用够量,比多件产品叠加更有效。很多时候我们觉得护肤品没效果,很可能是用量不达标所致。每件护肤品只用几滴,仅能够打湿表层皮肤,那么再贵的护肤品也难以起效。

以我们常用的精华产品为例,一般情况下容量为30ml的精华液,使用时间在1-2个月。这样既保证了成分活性,又最大程度上发挥了护肤品的作用。

当我们发现护肤没效果,甚至是越护越差时,一定要及时自查护肤方式和在用护肤品。而不是一味地买买买,购入新产品。很多时候产品买太多,皮肤状态还不好,很容易让我们陷入无谓的护肤焦虑中。

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代替护肤品的方法

第一,是运动,经常跑跑步,做一做运动,整个人的心境会很好,血液循环加快,这会让你保持年轻的状态。但是运动要看人,要量力而行,不能损害身体健康。(我太懒了,只能做平板支撑,不需要动)

第二,饮食,就是少吃糖或者是不吃糖,其他的肉类/碳水/素菜/瓜果是可以随便吃的,新鲜的食物最好,而且是想怎么吃都可以随心情,也不会变的很胖,当你特别想吃的`时候,也许正是身体发出的信号,需要补充这一类元素,但是碳水要少一点,不能吃太多。

第三,作息规律健康,这简直就是最最重要的,也是我们这群上班的人很难做到的,就算不上班,也可以追剧,看小说到很晚,但是尽量保持规律的作息。

  

我表妹一直以来就是一个很爱长痘痘的女孩,从初中大大学毕业皮肤都很差,但是去年考上公务员后,有两个月在家等待上班的时间,那段时间她每天都早睡早起,皮肤真的是好了太多,没有痘痘,那段时间也没有用任何护肤品,所有的亲戚朋友见了都夸她皮肤好。

第四,少用洗面奶,无论是多健康/温和的洗面奶,都有化学品,对皮肤都没有什么好处。我们皮肤有自己的保护层和修复功能,我基本上一个月用一次洗面奶,或者两个月用一次,有时候也一个月两次,就是感觉到自己脸上出现死皮的以后会洗一下。从十几岁到三十几岁,没怎么长过痘痘,也没有毛孔粗大。

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【精简护肤流程】

(1)早上用清水洗脸。

我们的脸其实没那么脏,不需要过度清洁。

晚上我才会用洗面奶洗脸。

(2)不敷面膜,个人觉得没什么用。

基本睡一觉就打回原形了。

(3)极简掉了化妆水、爽肤水。

纪录片《超级顾客》里的皮肤科顾问说,这些水跟普通水没什么区别,也不能被皮肤吸收,那何必浪费这个钱呢?

(4)唇膏、身体乳、护手霜常备。

但不用买很高端的,保湿滋润即可,哪干涂哪里。

保湿剂的成 本很低的',并不是花高价就一定买到更好的。

(5)不去太阳底下,不考虑涂防晒。

但在太阳底下时,尽量做好防晒。

  

【不过度囤货】

(1)购物节年年月月都有,没必要一次性囤够一年的。

我现在觉得传说中最优惠的11月,也没有比平时优惠多少。

(2)任何东西囤多了就容易浪费。

要么不小心放过期了,要么不自觉加快使用速度,上赶着往脸上涂,都很浪费哈。

其实用完了再买也来得及,偶尔三五天不用,天也不会塌下来。

(3)实在担心的话,也可以像我一样,用到剩三分之一,再考虑买新的。

都说囤货很开心,我想说,用到空瓶扔掉的感觉也很棒啊。

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