乳房里一直有一个硬块可能是乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起的
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1、乳腺纤维瘤
乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，常与患者体内性激素水平失衡有关。主要临床症状是乳房无痛性肿块，个别患者可能会伴有乳房疼痛或乳头溢液的情况，患者一般可自行触摸到乳房有硬块出现。
可表现为乳房里一直有一个硬块。建议患者及时到医院就诊，通过乳腺彩超、乳腺病灶活检等方法明确诊断。由于乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，病程发展缓慢，同时其恶变的概率较低，因此建议患者可密切观察以及定期随诊。
如在随访过程中发现纤维腺瘤有增大倾向，建议患者及时行手术切除。在日常生活中建议患者保持良好的生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅，可以预防乳腺纤维腺瘤的发生。
2、乳腺癌
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的.现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，随着肿瘤的不断发展，侵犯大部分的乳腺组织，患者可能会出现乳房里一直有一个硬块的情况。
临床上可通过乳腺钼靶、组织病理学活检等方法进行诊断。一经确诊，手术治疗是乳腺癌患者的首选治疗方案，可通过保留乳房手术、全乳房切除术等方式进行手术治疗。
同时建议患者可根据病情，在医生指导下通过化学药物进行治疗，如紫杉醇、多柔比星等，也可遵医嘱应用曲妥珠单抗、帕妥珠单抗等药物进行靶向药物治疗。部分乳腺癌患者在经过治疗后仍有复发的风险，建议患者需定期复查及随访，防止癌症的复发。
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乳房里有硬块有五种情况：
1、急性乳腺炎，为乳腺组织的急性化脓性感染，可出现乳房胀痛伴波动性肿块形成，应予以抗感染治疗，症状加重时及时行脓肿切开引流术。
2、乳腺囊性增生症，临床表现为乳房增生结节形成，伴有乳房胀痛，且疼痛多与月经周期有关，当症状明显时可予以局部热敷，并口服小金丸或逍遥散对症治疗，若药物治疗无效，应怀疑结节有癌变可能，可及时手术治疗。
3、纤维瘤，多无明显的临床症状，可于乳房内触及规则光滑且活动度大的`肿块，具有癌变倾向，一经确诊应积极手术治疗。
4、导管内乳头状瘤，发病隐匿，多于内衣上有淡血色液而发现，也应及早手术治疗。
5、乳腺癌，当疾病进展至晚期时，因癌细胞堵塞皮下淋巴管，可出现橘皮征，应及早手术治疗，必要时联合化疗。
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胸里发现硬块，需要明确硬块的性质，根据实际情况给予相应处理。造成乳房硬块有很多，例如乳汁的淤积、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺癌等等，相关疾病都可以导致乳房里出现硬块。
如果是哺乳期的妇女乳房出现硬块，及时排空乳汁即可以消除硬块。如果是乳腺相关的疾病导致硬块，比如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺癌等等，就需要进行相关的医学检查，明确肿块性质后，决定进一步的治疗方案，或者手术切除，或者药物治疗。
胸指乳房，乳房硬块可以有很多原因造成：
1、可能是乳腺的小叶，摸起来乳腺小叶可能表现为硬块，这是正常的表现。
2、乳腺的肿块可能是乳腺的囊肿，乳腺里虽然有肿块，但摸起来有点弹性、不硬，肿块里面是液体，其就是囊肿。
3、乳房的肿块可能是乳腺的炎症，乳腺的肿块又红、又肿、又热、又痛、又发烧同时又是哺乳期，最常见的乳房的肿块是乳腺的炎症、乳腺脓肿。
4、乳腺里的'良性肿瘤，比如乳腺纤维腺瘤可以表现为肿块，其可大可小。
5、乳房里的肿块可能是乳腺的恶性肿瘤，比如乳腺癌表现为乳房的肿块，而且不痛，这就是无痛性肿物。
具体是什么原因还要到医院去做相关的检查，比如做彩超检查、钼靶照相检查，甚至做核磁共振检查以鉴别诊断，确认到底是什么原因造成的乳房的肿块。
如果乳腺硬块是良性病变的硬块，可以不用手术，定期随访复查即可。此外，生活中要尽量注意以下几个方面：一、妊娠期要保持心情愉悦，学会控制情绪，避免情绪的大起大落；二、减少油炸食品、腌制食品、脂肪、甜食的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜、杂粮等等；三、作息要规律，保持适量运动，维持健康的状态；四、要学会自我检查乳房，体检也很重要。
