分手后心理阶段变化有排斥期，放生期等。
分手后心理的几个阶段变化1
情侣分手后的四个心理阶段
最初两个人在一起的时候，一定是深爱对方，认可对方的。
但后来相处过程中出现了各种各样的矛盾，争吵，冷战，不理解对方的内心需求，越来越多的矛盾累积起来，导致了最终的分手，双方谁都不希望原本相爱的两人会是这样的结果。
第一阶段，排斥期
刚分手的恋人，内心对彼此总是充满了怨念的，眼里只看得到你种种的缺点，两人在一起的种种矛盾和不快乐，更有甚者可能会说狠话，或拉黑删除联系方式。
其实这都是在表达自己的不满，发泄负面情绪，越是这样证明心里越是没有放下的。
同时内心也是对这段感情充满失望和排斥的，这个时候去挽回，是不明智的，往往会遭到拒绝。
第二阶段，放生期
分手一段时间后，恋人淡化了对感情的负面情绪，开始享受一个人轻松自在的生活状态，和朋友吃喝玩乐，打游戏，去旅行，甚至可能会接触其他异性。无拘无束，看上去已经开始了新的生活。
这个时候去挽回也不是最佳时机，因为他是很满意当下的单身自由自在的状态的'，去挽回容易让对方感到被打扰，容易增加反感情绪，导致挽回的失败。
第三阶段，回忆期
单身有一段时间了，看着身边朋友都成双成对的出入，自己深夜中思绪徘徊，忍不住追忆当初两人在一起美好的点滴，第一次牵手，第一次拥抱，第一次亲吻。
辗转反侧，彻夜难眠，翻出曾经的照片和聊天记录看你了又看，后悔当初没有处理好两人的争吵，分歧，明明相爱却分开。
这个时候挽回就比较容易了，但也要注意挽回的方式和方法，否则在他需要的时候，你刚好就主动回来，呼之即来，挥之即去，即使挽回了也不会长久。
第四阶段，追逐期
经历了上一个回忆期的阶段，他终于坐不住了，开始通过你身边的朋友打听你的消息，偷偷关注你的生活，可能会点赞你的朋友quan，甚至直接找你聊天，关心你。
这个时候是挽回的最好时机，只要释放一点好感信号，并展示自己的改变和高价值，稍加引导对方就很容易主动的挽回你，高调占据主导权。
分手后心理的几个阶段变化2
女生分手的心理阶段
第一阶段：否认失恋的事实
具体表现：
当你分手时，你会陷入一种混乱的状态，分现实和梦想;你认为分手是一场梦，这不是真的;但现实给了你一记耳光，迫使你意识到自己的状态。
你不断地纠缠着你的前任，给对方发信息，妥协，讨好他，求他和你复合，希望他能再给你一次机会。
你看不到自己的卑微，看不到自己为了讨好他而放弃尊严的样子。
张爱玲说：“喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开花。”
这朵花，是你心中的花，不一定是你们两个相爱的花。
不断否认，不断纠缠，不断束缚自己的`内心，给自己负面的暗示。
“我们没有分开。这不是真的。我非常爱他。这一定是一场梦”。
这让我想起了影视剧中的画面：
当男主和女主分开时，被分手的一方脸上的表情发生了变化：从错愕，到眼神迷茫，到愣住，再到紧张恐惧。
这种状态，是人失恋后的第一阶段。
第二阶段：愤怒和极端的爱
女孩子分手的几个阶段，在这个阶段，你终于意识到你们已经分手了。
过去的温柔、细腻、恩爱、幸福，爱情中的各种细节，都在你的脑海中闪现。
“因爱生恨”这个词，就是这个阶段最好的写照。
最初的爱情是多么的汹涌，分手后，你心中的仇恨也越来越深。
以前有一个咨询案例：
一位女读者与男友分手，因为与男友三观不合，实在无法继续，两人经常因为一点小事吵架。
分手时，女孩会把部分爱情资金还给男孩，在女孩看来，她这样处理并没有错。
不要欠对方的东西，既然已经分开了。
没想到，男孩非常生气，变得歇斯底里。
不断纠缠女孩，甚至言语羞辱，威胁女孩。
最后，女孩不得不向朋友求助，与男孩的父母谈判，最终妥善处理这段关系。
为什么分手后人容易?“因爱生恨”?
心理学中有一个概念，女生分手后的心理阶段叫做女生分手后的心理阶段“沉没成本效应”。
分手后心理的几个阶段变化3
男生分手后的心理变化
第一段：对恢复单身感到短暂的快乐
男人在分手之初不会觉得那么难过，甚至会觉得单身自由又很开心。
为什么会这样?主要有两个原因。首先，他还没有达到分手的痛点，暂时分手的好处压倒了痛苦。第二点是他摆脱了以前痛苦的环境。
如果你是一个任性的人，喜欢玩，或者占有欲很强，不给对方自由，那么和你在一起的日子就是一种折磨，然后分手，暂时逃避这样的折磨会让对方感到快乐。
第二阶段：掩饰痛苦，假装过得很好
快乐的日子持续了大约一周，分手的痛苦会慢慢出现。但在这个时候，男人会假装在朋友面前不在乎分手，以避免后悔。但当夜深人静时，他们会感到悲伤，想哭。
当一个人到了这个阶段，他会选择用酒精来浇愁，用酒精麻痹神经。表面上看似无动于衷，其实已经很难过了。
最初的幸福过后，当我再也听不到对方熟悉的声音和笑脸时，我回家喊我回来了，但没有回应。这时，男人会觉得自己真的分手了，女人也不再和他在一起了。突然，她醒了，伤心得要死，但脸上还是有笑容。
第三阶段：陷入失去的恐慌
当一个男人最终意识到他已经分手时，他会开始想念他的前女友。当他经过他曾经在一起的公园时，他会记得第一次手拉手。当他经过曾经在一起的火锅店时，他会突然停下来想起过去。
这时，如果前女友根本不联系她，那么男人就会开始陷入失去的恐慌。分手后，她从未联系过我。她放手了吗?‘她有新对象吗?对于男人来说，即使分手了，他们也认为前女友应该继续喜欢他们。
心中的恐慌会驱使男人关注前女友的朋友圈，并试图从中找到一些线索。如果他发现前女友失恋后的朋友圈充满了痛苦，他们会在心里想：果然，她还爱我。然而，一旦发现对方并不难过，相反，他过着美好的生活，甚至有一个被怀疑喜欢的对象，这会激起他们内心的危机感。
第四阶段：找机会和前女友复合
男生分手后的心理变化，当一个男人到达这个阶段时，他们发现没有对方的生活是非常悲哀的。他们仍然喜欢对方，但他们不能放手。这时，当他们看到新女友时，会激起他们征服的'欲望，于是他们主动回去找女友复合。
很多女人不理解男人分手后的心理变化，所以她们没有对症下药，而是试图根据自己的想法拯救对方。最后，他们发现自己没有达到节约的效果，而是把对方推得越来越远。
通过一个男人分手后的四个阶段，我们可以看到，如果我们想救她的男朋友，这不是乞求或乞求对方的正确方式。在了解了男人分手后的四个阶段后，我们将学习一些正确的技巧来拯救你仍然爱的女孩。
