一般在分手后的心理，分手后每一个大伙儿的心里状况是因为時间不断在变化的，而外你们的分手，很大一部分原因，是因为长期积累的矛盾达到了临界点，以下分享一般在分手后的心理。
一般在分手后的心理1
分手的初始阶段（一周左右）
在分手的初始阶段，对于女人而言可以说，她们的情绪往往都是崩溃的，慌乱的，迷失的，不知所措也看不到未来的，甚至是无法接受分手现实的，也不想去面对失去对方的事实，在这一阶段会因女人性格的不同产生不一样的反应和举动，有人歇斯底里声讨抓狂，有人开始自我封闭逃避现实变得抑郁自闭，也会有些人还抱着一丝希望，等待对方回头。
而在这个时期的男人，心理上往往会和女人节奏有所不同，不仅不会痛苦，反而会异常的放松，长期被情感束缚觉得失去自我的男人，反而会在这个阶段感觉突然找回久违的自由，他开心有了充分能够自由支配的时间，也能够可以随心随性去邀约兄弟一起喝酒聊天。
不管是泡吧，酗酒还是在家打游戏，都是那样的充满惬意和轻松，相比女人可以说根本没有那么痛苦，也俨然把女人晾到一边，好似根本没有这回事，也没有这个人。
分手的中间阶段（一个月左右）
走到分手的中间阶段，女人们已经开始逐渐地恢复理性，这犹如口腔溃疡，有时候达到极限自然会开始慢慢愈合，她们会正视分手的事实，也会尝试或强制自己走出固有的伤痛模式，她们会整理自己的情绪，重新调整自己的状态，开始对着镜子前的自己重新精致打扮不让自己继续沉沦下去。
女人经历了世界坍塌之后，她们开始尝试着建立自己全新的世界，会学着去转移注意力，来安抚自己受伤的心，甚至开始不抵触新的追求者靠近，因为迟早会展开新的生活。而她也会让男人逐渐消失在自己的世界。
而当走到这一阶段的男人，才刚刚开始真正感知分手的现实，也才有一丝丝的痛苦一点一滴伤痛地涌上心头，玩腻了也放纵够了，身体和精力的消耗让他失去了折腾的动力，有些是觉得已经乏味，也有些人是找不到旁人和自己疯。因而空闲的时间会让男人对那个女人的思念才刚刚涌上心头。
在一起的时候男人会习以为常女人细致的照顾，而此刻的冷清让男人开始无所适从，也可以说当女人已经选择放下的那一刻，男人才刚刚意识到女人的重要性。
不断回放当初两个人在一起的温暖，非常怀念在一起的日子，陷入悲伤情绪能够表现出多少，就会因男人的.性格而定，这个阶段的男人也会表现各不相同，有人买醉借酒消愁，也有人选择随意找个新欢，哪怕不爱也要找个人代替旧爱的伤痛，这和女人初期阶段一样都是在寻觅本能的自救过程。
但越是时间久，越是感受分手的痛苦，因为多在男人放纵后，会感觉到无聊，女人给予男人的陪伴都是细致入微的，不管是太过容易得到，还是神经大条，男人往往会忽视对方的付出。
只有在女人真正离开以后，男人才能够意识到女人在他生活中的重要性。而身边新的异性不论是否优秀，都似乎无法与其相媲美，因为爱最可怕的是习惯，当男人习惯了一个女人的节奏，很难一时间就有所转变和不同。
分手的后期阶段（半年到一年左右）
虽然不会是全部，但多数女性会在大约一年左右开始自己的生活，她们已经可以正视这段失败的爱情，并且找回了新的自己，并且如果有合适人选的情况下接受新的爱情，而且会非常认真投入的对待新男友，而如果依旧没有使自己动心的人，如果还没有遇到新的爱情，她也会将自己现在的生活打理得井井有条，与过去彻底划清界限。
与女人不同的是，这个时期的男人，还是会时不时地想起女人，但是他也会不停地强迫自己接受已经分手的事实。但碍于死要面子活受罪即便后悔也很少有人选择这个时候低头，所以逐渐的虽然内心里依旧对这份爱情不甘心，但是他也会去学着放下，并且会寻觅下一份感情。
而且大多数的男人在寻找新的另一半时，往往都会带有前任的影子。爱情常常被各种作品夸大到不切实际，其实真正的爱情是极其脆弱的，禁不起折腾与测试，在一起的时候好好珍惜，走到尽头即便痛苦或后悔，也再难有回头的可能。
一般在分手后的心理2
一：抗拒期
在抗拒期双方都不舒服，作为想挽回的一方，常常因想描述想复合性处于焦虑不安之中，而作为明确指出分手的一方常常被另一方危害到生活而感觉烦心。因为心理状态的不一样，很多要想挽回的朋友，都是在这个阶段，不能按沉得住气本身的小宇宙，经常去骚扰另一方让他人导致很多的反感和抗拒。
你需要清楚，既然你们早就分手了，彼此之间拥有自己的生活室内空间设计，你的出现只有让他人导致抗拒和厌倦。就算你早就开展了最大的让步，在他眼下持续悔过，另一方也只有感受到你的软弱无能，接着再一次的导致彼此之间的心理状态，最终争吵结束。
在抗拒期，大伙儿务必减少联系，接受分手的真理的客观性，没去骚扰另一方生活，那般可以做到另一方此时的一个心理需求，再度建立起一个舒服的关系。要掌握，爱过以后相互之间的你们短时间内都不太可能忘记了另一方，调整好自己的心态，为下一步挽回搞好充足的提前准备。
在这个环节，你除开回找另一方以外，想要做任何东西都，运动健身、学习甜品、四处旅游度假、都可以，尽量充实自己的`生活，把自己愈来愈太阳光传播正能量。
二：真空期
真空期是指彼此之间对于分手的事情早就没有挺大的情绪波动，但是不表明另一方对你的抵触早就解决了，这个时候也是要掌握本身，无须常常联系另一方。
闲谈的情形下，把两人的资质精确定位在一般盆友，行为举止和闲谈都是以好朋友的办法对待另一方，整个过程中分手和融合的事情确保只字不提，可以聊一些另一方有感兴趣的事情，要关键注意，闲谈時间不可以过长，闲谈的次数不可以过高。别的時间再度充实自己的生活把自己变有趣。
三：想象期
在这个阶段，彼此之间心态早就稳定，是一个从一般盆友到好朋友的转变，可以找到各式各样机会和他人进行一些粗浅的沟通交流，聊一聊心态唠唠嗑，或者可以的。一样的不能聊一切分手的事情和融合的想法。在这个阶段主要是呈现自己的变更，让其他人对你导致新的想像。
这一阶段一定要保持冷静，无须过急，因为你们从恋人分手到变为好朋友，另一方也会有一个迷惘的心态。倘若另一方在这个阶段不抵触你的接近，那么你十分大概率可以挽回获得成功。
四：回忆期
这一时间的特性就是，另一方会在社交平台发布一些情感或者在互联网平台上积极主动与你互动交流沟通交流。在这个状况下你可以明确指出一些简约的邀约，比如哪里开过一家新餐馆，最新电影上映，或者盆友聚会这种的，促进两个人的相处。一切正常的与另一方碰触，给到另一方信任感，另一方学会放弃对你的抵触再度被你吸引，两人复合性就顺理成章。
一般在分手后的心理3
第一个阶段叫做排斥期。如果你们的分手，很大一部分原因，是因为长期积累的矛盾达到了临界点，最终爆发。这种由矛盾积压导致的爆发性冲突，在开始分手的一段时间里，对方对你必然是抱有一钟排斥心理的，如果这种排斥没有达到一定强烈的程度，原本两个相爱的人也是不会选择分手的。
既然选择了分手，一方其实就是想和你保持距离，不希望你继续影响他的感情，这种状态会持续一段时间，也就是排斥期。但是这并不代表对方对你已经完全没有了感情，只是对你的负面情绪占了上风。
所以这时候，一般会建议想要挽回的人选择断联，要给对方一段时间去消化负面情绪。但是很多时候，两个人分手了，处于情绪上的急迫，都会在第一时间想要去劝说和对方复合，但是要知道这时候，对方处于排斥期，抗拒心理非常严重，不断的纠缠或者讲道理，只会拉长排斥期。
排斥期可能会觉得难以把握，或者不知道什么时候是排斥期。排斥期就是对方希望大家都表现冷静，并且尽可能的逃避接触，回应也很冷淡，甚至干脆拒绝沟通。
当两个人分手了处于排斥期，想要挽回一个人，那么务必要摆正自己的心态，断联或者偶尔弱需求感的试探性的聊天，等到一方的负面情绪缓解了，再进行下一步的沟通，这个期间多花点心思提升自我，或者思考整理一下两个人之间的关系，存在的问题，并考虑怎么解决这些问题。
反思期
第二个阶段叫做反思期。就像伤口会慢慢复原一样，人的情感受到了创伤，也是有一定的自我修复能力的。随着时间的推移，双方都冷静下来，负面的情绪也会趋于平静，内心深处会开始慢慢反思。反思之前相处的过程，回忆之前的美好，好奇对方现在的生活过的怎么样。
但是反思归反思，由于之前是矛盾积压到了一定程度，才会选择分手，所以这时候也不会一下子就有了复合的念头。也许夜深人静的`时候会想起对方，心里有些波动，但是一切情感都仍然能够接受理智的克制。
反思期的表现是不抗拒正常的聊天，甚至会答应见面，但是双方在接触的过程中，很明显的感受到，对方的态度反复无常，在感性和理性之间抗争摇摆。
这个期间，一般是建议有计划有节奏的和对方接触，不要把自己想要挽回的心情表现的很明显，很急切，这样会给对方造成压力，把心爱的人推的越来越远。这期间最好是展示自己从分开这一段时间以来的改变，吸引对方重新对你产生欲望。
观察期
接下来的阶段叫做观察期。一般安然度过反思期之后，对方逐渐开始重新产生想要复合的念头，但是因为过去的不愉快，害怕重蹈复辙，于是需要在相处中观察一段时间来增加信心。
一般观察期对方的表现是会开始主动找你聊天，有时候会表现的比较暧昧。这个时候不要觉得已经大功告成。这期间真正关键的是你要表现出真正的变化，要展现你能够解决之前你们之间的核心矛盾的能力，并且你已经做出了相应的改变。
例如之前是因为太作幼稚而分手，那么现在你就多表现独立懂事；之前是因为三观不合，那么现在你就表现对对方的认同，表现其实你们的思维也是可以一致的。
