养生壶的养生茶怎么做

时间:2024-07-11 10:47:42
养生壶的养生茶怎么做

养生壶的养生茶怎么做,要想活得健康长久,一定要重视日常的养生。自从有了养生壶这种神器,养生不再是复杂的事情,用养生壶不仅能煮各 种养生茶,而且一键就能搞定。一起和我看看养生壶的养生茶怎么做

  养生壶的养生茶怎么做1

1、养生茶做法与功效:玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

2、养生茶做法与功效:清热茶

甘蔗500克,红茶5克。将甘蔗削去皮,切碎,和红茶共煎,代茶饮。

功效:清热生津,醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,为春季理想的保健饮料。

3、养生茶做法与功效:提神茶

枸杞子12克,淫羊藿9克,沙苑子9克,五味子6克,山芋肉9克。煎水。代茶饮,每天1剂。

功效:滋补肝肾,助阳益智,治疗抑郁型神经衰弱,困倦无力,记忆力减退。

4、养生茶做法与功效:荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

5、养生茶做法与功效:宁神茶

合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、叶下红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。当日常饮用水、温热饮用。

功效:安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

  

6、养生茶做法与功效:减压茶

柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。当日常饮用水、温热饮用。

功效:清肝解热、明目、降低血压眼压。

7、养生茶做法与功效:加味四物汤

当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。

功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

8、养生茶做法与功效:西洋参石斛茶

西洋参10克,石斛10克。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用,每次3~5克,每日1~2次。)当茶,可分上、下午2次,频频饮用,代茶饮服,当日吃完。

功效:滋阴养胃,生津止咳。本食疗方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

9、养生茶做法与功效:活血茶

红花5克,檀香5克,绿茶1克,赤砂糖25克。将红花、檀香、绿茶、赤砂糖加水煎汤取汁,代茶频饮。

功效:活血化瘀止痛。适用于因人体气虚、寒凝、热结、痰阻引起的'心脉郁滞而产生的左胸膺部或中处隐痛、闷痛,有时还可引及肩背、手臂等处疼痛,不少心血管病人也有类似症状,均可饮用。

10、养生茶做法与功效:健脑茶

桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克。煎水,代茶饮。

功效:益智健脑,活血化瘀,清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。

11、养生茶做法与功效:止血茶

将不拘量柿叶洗净晒干(以秋季自然脱落者较好),研为细末,瓷罐储备。每日2~3次,每次取上末6克,以绿茶适量煎汁,候冷送服。

功效:用于支气管扩张咯血、痰中带血、肺结核咯血、胃溃疡出血,以及便血、尿血、子宫出血、紫癜等。凉血止血。

  养生壶的养生茶怎么做2

第一款:加味绿茶

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

第二款:玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

第三款:西红柿玫瑰饮

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:

西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  

第四款:绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法:

1、将菊花放入水中煮沸,

2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,

3、放入少量蜂蜜即可饮用。

功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

第五款:芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、芦荟去皮只取内层白肉

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的.生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

第六款:薏仁茶

做法:

每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

功效:薏米味甘、淡、微寒,归脾、胃、肺经。其主要功效为利水渗湿,健脾、除痹,清热排脓。可治泄泻,湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肺痿、肠痈、淋浊、白带等。祛湿宜生用健脾宜炒用。

  养生壶的养生茶怎么做3

1.夏季养生茶:薄荷青

材料:西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片

饮调制:直接用热水冲泡,稍凉后饮用。

功效:清热,解暑,除烦。

西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮,用刀轻轻削下来,用鲜的最好,晒干后也可以,有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫,再加上疏风、散热的薄荷叶 ,这三种清脆的绿色组成的养生茶饮,乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。

2.夏季养生茶:洋参茶

材料:西洋参8到15 片、几叶碧螺春茶

调制:一起放到茶具中,用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。

功效:补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,特别是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加,碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥,同时还可以预防上火。

如果非要和第一种养生茶饮来比较:薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹,但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶,所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。

3.夏季养生茶:玫瑰普洱茶

材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。

调制:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入水超声提取壶提取15分钟即可,待凉些加入蜂蜜即可。

功效:一般人都饮普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,夏天肝火旺,易发怒,不妨多喝点玫瑰普洱茶,效果不错。

  

4.夏季养生茶:茉莉绿茶

材料:茉莉6克,绿茶5克

调制:超声提取壶提取15分钟即可

功效:养颜、润发

5.夏季养生茶:迷迭香茶

材料:迷迭香3~5克,个人喜爱口味的'茶包1个(夏天可选择绿茶,体质虚寒者除外)

调制:热水冲开茶包,然后再加入迷迭香

功效:净化体质、排除毒素。

6.夏季养生茶:灵芝薄荷茶

材料:灵芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少许

调制:先将谷芽炒香,再将其与灵芝一起放入茶锅里,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,煮10分钟后熄火;焖5分钟即可饮用;此茶制作较为繁复,且需注意煮茶期间不能经常揭盖,因挥发性较强,薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或经常揭盖,会导致其效用散失。

功效:适合夏季饮用的养生茶,尤其是考生们,因为整天呆在家中复习,容易气血不顺,有烦热、气虚等症状,这时,家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶,放凉后给小孩喝,能让孩子神清气爽。

不同的茶它的功效各不相同,请多加注意,推荐了6种茶是针对夏天喝的养生茶,希望给予您炎热夏天清爽的感觉。

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