哪种人千万不能喝蜂蜜

时间:2024-07-09 21:22:39
哪种人千万不能喝蜂蜜

哪种人千万不能喝蜂蜜,蜂蜜是生活中比较常见的一种食物,里面的营养价值比较高,但是我们要知道蜂蜜却并不是所有人都能喝的,以下分享哪种人千万不能喝蜂蜜。

  哪种人千万不能喝蜂蜜1

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的`。

3、感冒吃药不可与蜂蜜同服感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家,感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。

  

但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。

4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

  哪种人千万不能喝蜂蜜2

第一、两岁以下的儿童。有些家长可能比较宠溺小宝宝,因此会在宝宝的辅食中添加蜂蜜来调节口味。不过大家一定要注意,两岁以下的儿童不可以食用蜂蜜,因为蜂蜜在酿制和运输的过程中很有可能受到污染。

本身宝宝的肠胃功能还没有发育完善,食用蜂蜜之后很有可能出现肠胃不适的症状,甚至还会对宝宝的身体健康造成影响。因此宝宝在满两周岁以前,尽量不要吃蜂蜜以及蜂蜜制品。

第二、患有感冒的人群。虽然蜂蜜能够起到润肺止咳的作用,但是感冒期间最好不要饮用蜂蜜水,以免起到适得其反的作用。大多数人感冒期间可能会服用感冒药或者退烧药,包括泰诺、快克、感冒清等,这些药物中都含有解热镇痛的成分,比如乙酰氨基酚。而这种成分和蜂蜜混在一起后就会形成一种复合物,之后会影响机体对药物的'吸收。

  

第三、血糖偏高的人群。市面上售卖的很多蜂蜜都含有比较多的葡萄糖和果糖,血糖偏高的人食用了之后会影响机体血糖的稳定性,很容易出现血糖迅速升高的现象,之后便会产生多种不适症状,甚至还会并发一些其他疾病,因此血糖偏高的人一定要谨慎食用蜂蜜。

蜂蜜中含有多种营养成分,很多人平时比较偏爱蜂蜜,既能给身体补充营养,同时还具有很高的食疗价值,比如能够美容养颜、解除疲劳、滋润皮肤等。不过对于以上这些人群,尽量不要喝蜂蜜,不仅无法给机体提供营养,还有可能对身体造成一些不利影响,因此大家一定要引起高度重视。

  哪种人千万不能喝蜂蜜3

1、糖尿病不宜喝

每一百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约35克、果糖约40克,可见蜂蜜中糖分含量很高,而糖尿病患者中的血糖水平比较高,过量食用容易诱发或者加重其病情,从而对糖尿病患者的健康造成威胁,所以糖尿病人不要食用蜂蜜。

2、便溏腹泻者不宜喝

蜂蜜本身就是胃肠道润滑剂,具有很好的润肠通便功效,因此有消化不良或便秘等情况时可喝些蜂蜜来润肠通便,但若是便溏腹泻者就不宜喝,以免加重症状。

3、过敏人群不宜喝

蜂蜜属于天然花蜜,对于部分过敏体质人群来说,食用蜂蜜后容易出现过敏症状,因此过敏人群最好不要吃蜂蜜,以免出现腹泻、肌肤瘙痒等过敏症状。

4、未满一岁的婴儿不宜喝

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱,食入肉毒乳杆菌后,则会在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。

  

5、肠胃不适者不宜喝

蜂蜜的果糖和有机酸成分,吃后会刺激胃酸分泌,适宜胃口不好的人食用,起到开胃助消化的作用,但本身肠胃不适的人,不宜吃这种高糖食品,否则胃酸分泌过多反而刺激胃粘膜,加重肠胃不适。

6、肝硬化患者

蜂蜜中含有大量的糖类,摄入过多的糖,会造成血糖升高,就会加重心脏、肝脏、肾脏的负担,如果本身有肝硬化症状的话就会使肝硬化病情加重的。

蜂蜜不能和什么一起食用

1、不宜和润肠类食物一起食用

蜂蜜中含有大量的消化酶、淀粉酶、酯化酶等活性成分,还含有有机酸,可以促进肠胃蠕动,起到加好的'润肠通便作用,所以在食用蜂蜜的同时不宜再吃其他润肠类的食物,不然会加速肠胃的蠕动,很容易出现腹泻的情况。

2、不宜和高糖分食物一起食用

蜂蜜的主要营养成分是碳水化合物,每100克蜂蜜中的碳水化合物高达75.6克,在这些成分中主要的营养成分是果糖和葡萄糖,升糖指数很高,本身不建议多吃。如果再和含糖量高的食物就一起吃很容易导致血糖升高和发胖的情况出现。

常见的含糖量高的食物有:冰激凌、桂圆、荔枝干、蜜饯、糖水、生日蛋糕、蜜枣等。

蜂蜜不放冰箱会坏吗

短期内不会坏。

蜂蜜由于浓度极高,渗透压大,进入其中的细胞会严重脱水死亡,所以蜂蜜不易变质,一般无需放入冰箱保存,通常蜂蜜储存时应放在阴凉、干燥、清洁、通风处,温度保持在5-10℃,空气湿度不超过75%的环境中。装蜂蜜的容器要盖严,防止漏气,减少蜂蜜与空气接触。

蜂蜜不能用热水泡吗

蜂蜜不能用温度较高的水来冲泡,最好60℃以下温水泡。

1、天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上,否则活性酶会在高温下变性失活,破坏其中的营养成分。

2、蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感甜,用较高温度冲泡口感会变酸。

可见蜂蜜用热水泡不仅会降低食用价值,还会影响口感,因此建议日常泡蜂蜜最好是温水,如在炎热的夏季可以用冷开水冲泡蜂蜜水饮用,在其他季节可用40度左右的温开水泡饮。

《哪种人千万不能喝蜂蜜.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式