婴儿睡觉惊醒

时间:2024-06-01 17:08:38
婴儿睡觉惊醒

婴儿睡觉惊醒,宝宝在没有防备的情况下,受到外界的惊扰,身心会受到猛烈的刺激,而大哭大闹,很多妈妈都手足无措,宝妈们要了解关于宝宝惊醒的知识,并及时做好准备,下面分享婴儿睡觉惊醒

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1、婴儿对妈妈乳头太依恋

不管是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。

宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯,让宝宝常常含着乳头入睡,一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。

另一个原因就是,只要宝宝夜里醒来哭闹,不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶,只要可以止住宝宝一时的哭闹,久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。

建议:

如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。

2、缺钙导致婴儿惊醒

如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。

妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的'枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能:

一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。

二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。

建议:

父母要注意给宝宝补钙,可以让宝宝喝钙粉,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。

如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

  

3、缺乏维生素D或维生素B1

母乳喂养的宝宝,如果不及时添加维生素D,会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起,其实疾病的本质是缺乏维生素D)。

有佝偻病的宝宝,往往晚上易醒。

引起宝宝晚上易醒,还可能是因为缺少维生素B1,宝宝维生素B1缺乏的原因,主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少,造成母乳中维生素B1浓度低,或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。

建议:

在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝,父母可以给婴儿服用维生素D及钙剂。

妈妈在喂养婴儿的时候,可以给宝宝添加含维生素B1的辅食,如蔬菜水果、杂粮等。

4、安全感不够宝宝

离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。

建议:

妈妈或者亲近的家人陪伴婴儿睡,并在婴儿睡觉惊醒的时候轻拍婴儿哄睡,这样保持一段时间能够帮助婴儿适应新环境。

5、婴儿焦虑引起的惊醒

6—18个月年龄阶段的宝宝在面对陌生环境、陌生人的时候,会因为不熟悉感到孤独而产生焦虑。

建议:

如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床,则妈妈可以开一盏小灯,轻轻地拍拍他身体,轻声对他说妈妈在你身边,安心睡觉”,一直到宝宝睡着了,再停止拍他的身体。

如果第二天还出现这种情况,则可以继续采取这种安慰的小措施,但是要逐渐减少手的轻拍,以语言安慰为主,直到最后不用语言,让宝宝自己睡觉、进入梦乡。

用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效,爸妈要有耐心。

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宝宝受惊的常见原因

1、如果宝贝缺乏某些营养元素(如钙),就会影响神经系统的发育,就较容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊等情况。

2、突然从高处(床、桌子等处)落下;突如其来的巨响。

3、被新奇的事物惊吓。比如头一次见到浩瀚的大海,头一次看到躯体庞大的动物,头一次见到轰隆隆的火车等。

4、睡眠环境不稳定。比如:在移动的车上睡觉;抱在大人怀里边走边睡;在嘈杂的公共场所中入睡。

5、被强迫做不愿做的事情。比如:不愿意洗澡的宝贝被强行洗澡;被宝贝所认为的陌生人强行抱抱亲亲等。

6、小部分宝贝因为先天心理承受能力弱,动静稍大一点就会导致受惊。对这类宝贝更要注意,少让他受刺激。

  

宝宝受到惊吓的应对措施

1、宝宝一受到惊吓,妈妈应该多拍拍他,摸摸他,小孩需要时时示以亲昵。妈妈应该要和他多作肢体交流,让他知道你是在保护它,轻轻地拍他,以你的身体为轴左右摇晃他。

2、宝宝一受到惊吓,妈妈应该多用它的`语言跟他交流,虽然他还听不懂。妈可以跟宝宝说说话,比如说,宝宝不要怕,妈妈在这里什么的。

3、婴儿有肌肤之渴,喜欢被人抚摩,大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操,增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓,妈妈立刻用轻柔的声音安慰宝宝,同时进行肌肤的触摸,如用手顺着宝宝头发轻抚或者轻拍背部。亲人的声音和肢体接触能很快让宝宝得到安全感,最大程度地起到安抚作用。

4、换一个奇怪的姿势抱宝宝。如让宝宝脸朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的脸;也可以左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摸宝宝的背。视野掉了个头,宝宝会感觉奇怪。

5、如果是环境原因造成小孩受惊吓,那么首先要离开这样的环境,去到相对安静舒适的场合,这样避免了一些噪音、光线、景象的刺激,小孩往往会很快稳定情绪。这时候爸爸妈妈可以找一些小美食、糖果、玩具等转移小孩的注意力,这样便可以很快缓解小孩的情绪。

6、如果宝宝受惊后苦恼不肯睡觉,可以在宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的。

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宝宝晚上睡觉睡不好怎么办

1.颜色:蓝色和绿 色是海和树的颜色,对安定情绪有利。

2.空气:负离子被称为“睡眠因子”。如果睡前环境内负离子含量低于100每立方厘米,那么就会引起失眠。小粒径负离子可降低血中5-羟色胺音量,增强神经抑制过程,可使大脑皮层功能及脑力活动加强,精神振奋,工作效益提高,能使睡眠质量得到改善。

3.光:人在睡眠时,光亮会造成眼皮刺激是神经,而且抑制松果体分泌褪黑素,故睡眠时寝室光线宜暗不宜亮。“静”和“暗”是睡眠的两大要素。

4.温度:夏天22.3℃较合适。

  

5.湿度:40%~60%为宜。

6.床垫:从人体工程学的观点来看,人的骨骼有两大关节,即腰椎和颈椎,当人仰卧在柔软的床垫上面,身体就会成

“W”形;而人体形成“V”形或直线型才是睡眠最舒畅的姿势。“W”形呼吸不自然,而“V”形和直线型呼吸节奏自然顺畅。床垫向身体背部施加的`压力称为

“体压”,硬床垫,体压对感觉迟钝的部分压力愈大,对感觉敏锐的部分压力愈小;反之,软床垫,不论感觉敏锐还是迟钝体压都一样,则压力远比前者加强,睡眠当然不舒服。

7.床宽:以肩宽2.5~3倍为宜,太宽易产生不安心理

8.枕头:不宜太高也不宜太低。以自己拳头高为宜,硬度适中;其长度和肩宽相等,头凉足热是最舒畅的睡眠方法之一

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