多喝温水、冷敷、温水擦拭。
成人物理退烧最快方法三种1
一、冷敷：如果出现了明显的高烧不退的症状，选择冷敷治疗，能够改善病情，将冰块包裹在毛巾里，放在额头部位、手腕部位和小腿上，都能够有效的改善高烧不退的症状，具有一定的物理降温的效果。
二、热敷：如果发高烧在38度左右，可以选择热敷的方法来改善病情，用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,能够帮助身体进行散热，从而达到一定的退烧目的，但是如果体温非常高达到了39度以上，通过这种方法进行治疗效果并不理想，最好选择药物退烧。
三、酒精擦拭身体：酒精的挥发性比较强，如果出现了明显的高烧不退的症状，选择酒精擦拭身体，在酒精挥发的同时，可以带走一部分热量，能够起到一定的`散热和退烧的效果。
四、泡澡：发高烧的患者通过温水泡澡，能够让人的身心更加舒适，而且是皮肤表面的水分蒸发的时候，也会起到解热的效果。
成人出现了发高烧的症状，可以选择物理退烧来改善病情，平时应该密切观察自己的体温变化，如果通过物理治疗效果并不理想，要及时口服布洛芬等药物来进行退烧，避免高烧不退引起其他并发症，一旦出现了病菌感染，如果发烧的温度在39度以上，会引起死亡的危害，所以体温达到38度5以上，一定要及时到医院检查和治疗。
成人物理退烧最快方法三种2
1、多喝温水：物理退烧是通过物理方法使体温下降，临床通常建议体温在38.5℃以上时选择退烧药。如果成人出现发烧的情况后体温在38.5℃以下，可以选择物理退烧的方法治疗，成人可以选择多喝一些温水，能够补充身体所需水分，还可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，起到促进排汗排尿的作用，对于病情恢复有所帮助；
2、冷敷：成人物理退烧也可以选择用冰袋冷敷，成人可以取适量的冰块放入袋内，然后包裹毛巾放置在前额、腋窝等部位，能够使局部的温度下降，缓解发热引起的`不适，还能够起到辅助散热的效果，达到物理退烧的作用。也可使用药店正规的退热贴，贴至额头、腋窝、大腿根等部位，起到降温效果；
3、温水擦拭：成人也可以用温水擦拭，操作时需要在盆内放入温水，然后用毛巾蘸取温水后擦拭额头、腋下、手心、大腿根部等部位。可以通过皮肤上水分蒸发的方法带走身体表面的热量，并且可以使局部的毛孔开放，达到散热的效果。成人如果对酒精不过敏，也可在温水中加入适量医用酒精，擦拭身体，可起到降温效果；
4、泡脚：成人发烧可以选择泡脚，泡脚时需要使用温度适宜的水，能够加快身体血液循环，还可以刺激机体出汗，对于退烧有所帮助；
5、其它：此外，还可使用冰帽或灌肠等方式达到降温效果，但都需要在专业医生操作下进行。
成人物理退烧最快方法三种3
成人夏天发烧处理方法
1、发烧要大量喝白开水
从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
2、发烧要补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。
3、发烧要卧床休息
此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。
4、泡脚治发烧
不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。
5、搽拭身体治发烧
还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。
6、喝姜糖水治发烧
把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很有效。
7、发烧看医生吃药
如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药。
成人夏天发烧的调理药膳
1、夏天发烧多吃葱
葱常被人闪当做药用,它的辛辣会促使发汗,绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效,但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用,效果不错。
取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。
2、夏天发烧吃莲藕
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着。
先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。
3、夏天发烧用牛蒡种子
牛蒡的种子有解热的`作用,在汉药上也称为牛蒡子、大力子,自古沿用至今。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。
牛蒡了可在中药店里买到。煎10克的牛蒡子汁,当作漱口水使用,喉咙清爽,疼痛自然消除,即可退烧。此外,还可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。
4、夏天发烧喝牛奶
因为此时会大量消耗体力,所以要多补充蛋白质。维生素和矿物质,而牛奶既能满足上述需求,又能补充水分,可说是退烧饮品的最佳选择!喝冰牛奶不但会使身体变冷,更不利于肠胃消化,所以必须加热后再喝。
5、夏天发烧吃小黄瓜
小黄瓜含有钾、95%水的小黄瓜,既能补充流失的水分,也能利尿、排出体内多余的钠,帮助退烧。
