怀孕周数如何计算

怀孕周数如何计算，正确计算怀孕周数，对孕妇来说是一件很重要的事情，由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上就有规定，以下分享怀孕周数如何计算。

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怀孕周期怎么计算

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

1、根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

2、根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算：

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

如何确定怀孕周期

妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。

家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜)。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的“年纪”)。除非只有很少的行为，无从得知受孕的确切日期。

由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿也只在科学上区分，不会在实际的'怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的著床。

怀孕初期症状

1.月经停止

月经停止是怀孕以后最为显著的表现，几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后，遇到了精子结合成为受精卵，并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子，所以就没有多余的卵子引起内膜的坏死，最终出现经期出血。

2.嗜睡、食欲减退

出现这种情况也可能是怀孕的早期症状，怀孕以后，人体自然就会分泌黄体酮激素，保护新生的生命。黄体酮是一种天然的孕激素，黄体分泌这种激素有抑制兴奋的作用，所以很多时候早孕的妈妈就会感到容易疲倦，经常乏力贪睡，而且这个时候经常没有胃口，会出现食欲减退的症状。

3.乳房胀痛

怀孕以后经常感觉到乳房肿胀，触碰会有痛感，而且经常还会有瘙痒伴随。这是因为怀孕以后，身体分泌大量的雌性激素、孕激素，这些激素分泌都在为怀孕做准备，并且会让乳腺增生、充血，为储存乳汁打下基础。乳腺充血就会让人感觉肿胀，不舒服，同时一般都还会伴有乳晕的加深和乳头的突出。

4.尿频尿急

尿频尿急也是早孕的一种症状，怀孕以后，受精卵就会不断发育，因此子宫也会变大，这样就会压迫到膀胱，膀胱受到压力，体积自然就变小了，便会出现小便频繁的情况。

5.恶心呕吐现象

这又被称为孕吐，这种状况一般发生在怀孕一个月到三个月的时候，大多数怀孕女性都会有，但是也有例外。这种情况的原因是人绒毛膜促性腺激素增加，这个时候孕妇就会对气味特别敏感，闻到某些特定气味就会恶心，呕吐。

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1、孕妇孕周的计算公式

1.1、预产期=末次月经的月份减3,日数加7。如果孕妇的月经周期较短,每25-26天行经一次,可从上数日期减去2天,如果周期较长,为35天行经一次,可在上数日期加上7天,其它以此类推。

1.2、按早孕反应出现的日期计算。预产期=早孕反应出现日期+34周。

1.3、按出现胎动的日期计算。初产妇胎动约于第18孕周出现,经产妇因为有了经验,比初产妇提前2周,故计算公式为初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

2、孕妇孕周的皮肤变化

干燥:汗腺、皮脂腺功能下降。皮脂中因含蜡类,所以与蜡烛性质相仿,遇热熔化,而到了秋冬气温较低,便成半球体,分泌量也减少,故入秋后皮肤显得干燥,需要加强保湿及水分、营养的补给。肌肤搔痒:水分流失,肌肤水油不平衡。怀孕的妈妈因为体质及荷尔蒙的`改变,身体对气候环境的敏感度更强,常常一些天气上的小转变就惹得怀孕妈妈全身搔痒,什么过敏症状都出现了。

3、孕妇孕周的激素变化

雌激素的主要作用是促进女性生殖器官的发育和第二性征的出现,并维持其在正常状态。此外,雌激素还能调节骨代谢以及脂代谢,并增加醛固酮水平,加重水、钠渚留。孕期雌激素水平的升高,能促进子宫肌增生,提高其兴奋性及对催产素的敏感性,有助于分娩。

孕妇孕周的生理特点

1、妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。生理特点,如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米,状如小海马。

2、在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。

孕妇孕周的饮食注意事项

1、少吃辛辣热性作料(辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉) 容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘。

甜食、巧克力糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。味精味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。

2、不吃可乐、茶、咖啡等大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。杏仁含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用。

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怀孕12周胎儿发育情况

本周，胎宝宝身长大约有9cm，胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，已形成完整的肺，甲状腺和胰岛线已完全形成，肝脏开始制造血细胞，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。

此时胎儿的外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。

此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢，而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。

怀孕12周妈妈变化

本周你的体重会增重0.9kg左右，腰身也会变粗，开始更像一位孕妈妈了。你的乳房会更加膨胀，内衣的尺寸也要比平常大一号。同时你的臀部正在变宽，如果你白天基本上都是坐着，你会觉得尾骨有些疼痛。你的子宫随着胎宝宝的长大逐渐增大，孕12周时在肚脐和耻骨联合之间可以摸到子宫上缘了。

怀孕12周需要什么营养

主打营养素：镁、维生素a

镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。镁的`摄入还可预防妊娠抽搐、早产等并发症。

胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。 在保证营养饮食的前提下，尽量避免增加不要的体重。