宝宝简单退烧方法有酒精擦身，适量的温水洗澡等。
宝宝简单退烧方法1
1、35%酒精擦身
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦身时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2、适量的温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水给宝宝泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、毛巾敷额头
热毛巾敷额头也是可以退烧的，这个方法是比较多人用的`，这样毛巾即卫生，又能散热，很好的物理方法，也很简单造作， 对婴幼儿来说比较好。
各种宝宝发烧体温测量
1、宝宝的正常体温是36、5度和37、5度之间，如果觉得宝宝发烧了，首先要赶紧给宝宝量体温！
2、宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。
把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。
3、如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。
4、根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。
打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方，温度计发出提示音表示插入到位。然后取出温度计，读取度数就可以了。
5、遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡？或是天气太热、穿太多？室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。
6、一般情况下，如果宝宝的体温不超过38、5度，我们不建议吃退烧药，可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。
7、同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
8、如果宝宝体温长时间超过38、5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。
宝宝简单退烧方法2
首先，测量一下孩子的体温，主要测量孩子腋窝、口腔部的体温。然后根据其温度进行科学处理。一般如果超过39度的话，建议使用妈妈乐、美林等退烧药。同时要注意给孩子补充水份。一般情况下体温可以很快降下来，如果没有降下来则建议到医院进行检查。
当然了如果没有超过39度，只是38度多一点，那么建议多以物理降温为主。因为药物降温始终会给孩子的身体健康带来一些副作用，事实上如果频繁的给孩子使用药物退烧也会引起信赖性的，再者是药三分毒，因此如果可以的话，尽量以物理降温为主。
一、用温水给孩子洗澡
如果感觉孩子的精神状态还可以的话，可以用27到37度接近人体温度的水给孩子进行洗澡，这样有助于促进孩子的血管扩张，切记一定不要使用温度过高的水，以免加重孩子发烧的病情。
二、用酒精擦拭孩子身体
可以用稀释到35%的酒精给孩子擦拭身体，水温最好控制在30度左右，不可过高，也不可过低。如果水温过低会收缩肌肉，如果水温过高则会加重发烧病情。然后用毛巾蘸点给孩子擦拭，特别注意腋窝、腹股沟处等位置。建议从上到下，以轻拍的方式进行擦拭。这里提醒一下在擦的过程中一定要注意不要擦到孩子的脚底、腹部、胸口等位置。
三、泡脚
泡脚有利于促进血液循环，对于发烧的宝宝而言，泡脚还有 利于降温，但是一定要注意控制温度，在泡脚时，可以帮助宝宝按摩脚丫，促进其血管扩张。
四、冷敷
可以将毛巾放到冷切的`水中，挤掉水份，敷在患儿额头，建议每5分钟换一次。如果家里有冰袋的话，也可用冰袋代替。除了额头外，也可以敷在宝宝的颈部、腹股泡等部进行使用。
五、退热贴
市面上有很多品牌的退热贴都有一定的退热功效，家长们可以根据孩子的实际情况适当的给孩子使用。
儿童退烧一定要快，否则容易加大其危害性，因此建议其监护人，除了要懂得科学的退烧之外，还要懂得准确判断孩子是否发烧，发烧多少度，是否需要用药，要用什么药等等。
宝宝简单退烧方法3
1、热捂囟门法
河北佟彤妈：我通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温开水。最快一次，我儿子15分钟就冒汗了。
专家点评：这适用于一岁半内孩子，卤门尚未闭合，大一些的孩子也可额头用冰贴来物理降温。
2、喝生姜红糖葱白水
山西月月妈：受凉感冒引起发热，症状是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。我一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2~3段一寸长的`葱白，有更好的发汗效果。
专家点评：此法针对风寒感冒、秋冬季感冒有效，可驱风寒。感冒初期，仅是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。
3、搓脚心四肢
杭州齐齐妈：我通常给他先搓脚心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
专家点评：用稀释的酒精搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。
4、盐开水降内热
合肥姗姗妈：如孩子发烧，手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄，说明内热较重，这时要让孩子大量喝盐开水，能消内热。只要大量喝水，孩子多解几次小便，体温就会下降。
