额头、颈两侧、腋窝、腹股沟、四肢。
物理退烧擦拭身体哪些部位1
一、物理降温擦哪些部位
对于物理降温，可以根据体温选择不同的部位。 如果是低烧，体温不超过38度，多喝水。 如果超过38度，可以用温水擦洗脸和四肢，不要擦干，让水分自然蒸发，带走热量，降低体温。 如果体温比较高，有感染、抽搐、谵妄等，需要戴冰帽降低头部温度； 用毛巾包好冰块，放在腋窝和腹股沟处，以降低体温，防止高温带来的不良影响。
二、发烧物理降温最佳方法
在物理降温期间，建议擦拭人体血管丰富的部位，如腋窝、胸部、腹股沟、大腿和颈部。 上述部位的血液循环丰富，血液循环有利于将体内过多的热量集中到体表。
水或酒精的`挥发有利于将热量带出体外，从而达到降温的目的。 成年患者若有低烧，可用温水或稀释的白酒进行物理降温。 婴幼儿体温调节中枢尚未发育完全，皮肤相对娇嫩。 因此，当宝宝发烧且体温低于38.5℃时，建议以物理降温方法为主要治疗方法。 不建议使用酒精湿巾，以免刺激皮肤并引起不良反应。
三、物理降温不宜擦哪些部位
1、前胸：前胸没有血管流过。 宝宝发烧时，如果强行让前胸降温，可能会导致反射性心率减慢和房颤。
2、脚底：宝宝发烧时，不宜对脚底进行物理降温，因为脚底周围神经相对发达。 在这里强行进行物理降温，可能会给宝宝造成身体不适。
3、腹部：宝宝发烧时，不宜在腹部降温。 一是会导致宝宝肠胃着凉，二是会导致宝宝拉肚子。 这只会加剧疾病的发展。
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1、颈部：颈部是人体血管密集的部位，同时也是大动脉经过的部位，擦拭这个部位可起到很好的降温效果。擦拭时可稍微解开衣服，露出颈部皮肤，接着用打湿的温水毛巾轻轻湿敷在颈部，在温敷颈部的同时，可把耳后的`位置、耳廓也擦一遍，因为这些部位循环较快，也能帮助散热。
2、腋肘部：腋部部位血管也比较密集，所以散热效果也好。可稍微解开脑用，抬起胳膊，把腋下皮肤露出来。然后用毛巾蘸一遍温水，拧干后敷在腋下，一会把毛巾拿开即可。
3、大腿根：发烧时可温水沾湿毛巾后擦拭大腿根部的皮肤，也可直接湿敷大腿根部。还有额部，用毛巾擦拭或是冷敷时也可起到降温作用。
4、手心：人体神经分布最密集的部位是皮肤，特别是手部皮肤。所以发烧时手心会很烫，这果注意不要捂住手心，要注意散热，可用湿毛巾擦拭手心，可起到降温的效果。
不管是成人还是儿童，出现发烧现象时，如选择物理降温的，不妨可以选择这些部位进行擦拭，以更好的起到散热的作用。当然，物理降温有一些部位是不宜擦的，如前胸、脚心、腹部。因此，对于这些部位不要擦拭，以防引发不良反应。
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怎样给孩子物理退烧
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。
4、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的'小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
5、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
6、冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。
如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。
冰敷、酒精擦拭已经被摒弃，肌注退烧针会损伤臀大肌，影响臀大肌的发育，很多医生也不太主张。因此无论家庭还是医院，口服退烧药都是最好的降温法。传统的退烧药有阿司匹林片剂口服、安乃近滴剂滴鼻，还有各式各样的退热栓，这些已经基本被淘汰。特别在广东，以上传统退烧药在没有医生指导下使用，是非常危险的，往往造成非常严重的后果，甚至是死亡。
宝宝发烧家庭物理降温法
第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1.头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%～35%的酒精200～300毫升，擦浴四肢和背部。
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
