物理降温的正确方法有哪些

时间:2024-09-18 00:12:28
物理降温的正确方法有哪些

物理降温的正确方法有哪些?一般来说,发烧时体温不超过38度是不建议服药或者就医治疗的,可以在家通过物理的方法退烧,生活中物理退烧的方法有很多,下面分享物理降温的正确方法有哪些?

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1、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。酒精擦浴时,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红,有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27~37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。

3、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50~100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。

  

4、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。

5、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。

多少度算发烧?

一般认为婴儿的口温高于37.3 ,腋温高于36.8 即为发烧。很多人会觉得很疑惑,正常的体温参考值为:口腔体温范围36.7 ~37.7 之间;腋窝温度范围36.0 ~37.4 之间;直肠温度范围36.9 ~37.9 之间。但是大家要求清楚,这个正常体温参考值是针对一般人来说,而婴儿的体温比成年人高。

婴儿因体温调节中枢功能不稳定,新陈代谢较旺盛,一天中的'体温也有波动。安静时体温较低,活动时体温较高;清晨2-6时体温最低,下午2-8时体温最高,波动幅度约为0.6 左右。所以家长们婴儿有暂时的、幅度不大的体温波动,只要婴儿的一般情况良好,精神活泼,没有其它症状和体征,通常也不应该考虑是病态。

我们日常发烧到医院看病的时候,医生首先都会叫大家先测体温,然后嘱咐病患把体温计夹在腋窝。而婴儿测量体温一般常用3个部位:口腔、腋窝、肛门。婴儿正常肛门体温在36.5 ~37.5 之间;正常的口腔处温度在36.2 ~37.3 之间;正常的腋窝处温度在35.9 ~37.2 之间。一般测量后的体温如果超过正常值范围0.5 以上时称为发热,不超过38 称为低热,超过39 者为高热。

  物理降温的正确方法有哪些2

婴儿发烧物理降温的方法

1、多给孩子喝水

孩子发烧体温过高,身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水,让水来调节体温,帮助孩子发汗,喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分,防止虚脱。

2、不要给孩子捂汗

过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷,就给孩子盖很厚的被,想靠捂热来帮孩子发汗,达到退烧的目的。其实这种做法是不对的,孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服,盖薄被,这样才能很好的散热,达到退烧的目的。

3、把孩子手脚搓热

当婴儿发烧的时候,温度太高的话,婴儿往往会出现手脚冰凉的情况。对此,家长们可以现将婴儿的手脚进行搓热,以免孩子的温度再度上升。

  

4、用温水擦拭全身

如果孩子发烧时头和手脚都很烫,就说明需要散热。这时除了给孩子少穿衣服外,还需要用温水擦拭全身,重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方,帮助孩子身体散热,一直擦拭到体温降下来为止。(孩子的皮肤比较嫩,要轻轻擦拭)

5、给孩子洗温水澡

若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话,可以给孩子洗温水澡,帮助散热。注意:洗澡的时间不要太长,防止孩子身体不佳虚脱,洗完澡要赶紧给孩子穿衣,不要着凉。

6、毛巾冷敷头部

发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法,将毛巾在水里浸湿后,拧干折叠放在孩子的前额上,每五分钟更换一次。注意:毛巾不可拧得太干,只要不滴水就行;水温不可太凉,一般在20—30度为宜。

7、头下枕冰枕

如果婴儿发烧的温度一直过高,而且婴儿的手脚也很烫,这个时候家长们可以选择为孩子枕冰枕,这样对于婴儿的退烧是很有帮助的哦。但是要记住,如果婴儿出现手脚冰凉、全身发抖,必须要马上停止使用。

8、额头贴退热贴

如果孩子体温不是太高,精神状态也不错,还可以下地活动,家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上,起到降温的`作用。

常见的几种物理降温法

1、温湿敷

用温水敷也能帮助散热,操作起来很简单。

具体做法

准备好温水,热水温度在30℃左右。将宝宝的衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。

2、冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量,延缓脑细胞损伤,并且有利于躯体微循环。

具体做法

(1)在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块,扎紧,套2-3层,防止漏出,然后在外面包上毛巾即可。

(2)将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部,腹股沟等大血管经过的地方。

(3)分钟换一次,直至高热有所下降为止。

(4)冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫,要马上停止使用。

男宝宝要特别注意,避免将冰袋碰到阴囊部位。

用做好的冰袋来做冰枕,降温效果也不错。

3、使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴,目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张,即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用,主要是由于其内含高分子水凝胶,利用物理原理将热量集中到胶状物中,再通过水分汽化带走热量,对局部降温来实行辅助退热。此外,退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法

(1)沿缺口撕开包装袋,取出贴剂,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴,也可敷贴于颈部大椎穴。

(2)每天1-3次,每贴可持续使用8小时。

(3)用退热贴后,如果体温仍然在38.5℃以上持续不降,还是应该及时到医院就诊。

(4)贴时不要碰到头发、眉毛、伤口,眼部及皮肤有异常的部位。

4、酒精擦浴

酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快,体温一般很快会下降。

具体做法

(1)药店购买的95%酒精取一份,加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精,加的温水量与酒精相同,假如手边没有酒精,也可以用60°的白酒代替,使用白酒时,可以用一份白酒加2/3份水来调和,也可以加冰块来增加降温效果。

(2)用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体,一般是血管分布比较多的部位,比如颈部、腋窝、大腿根部等等,这些部位血液循环快,血管表浅,容易散热。

(3)涂擦时按照一定的顺序,由上至下,从左往右,用拍擦的方式进行,擦至皮肤微微发红,注意擦过的身体部位的保温。动作要快,每次5-10分钟即可。

(4)擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位,以免引起不良反应。

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