物理退烧最快方法有35%酒精擦身，适量的温水洗澡等。
物理退烧最快方法1
1、35%酒精擦身
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右。
不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦身时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2、适量的温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水给宝宝泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的用处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、毛巾敷额头
热毛巾敷额头也是可以退烧的，这个方法是比较多人用的`，这样毛巾即卫生，又能散热，很好的物理方法，也很简单造作， 对婴幼儿来说比较好。
物理退烧最快方法2
退烧指退热，物理退热的方法较多，疗效也相差无异，降温速度的快慢需要根据自身情况而定，无法说明哪种方法最快。一般根据自身情况选择，且正确掌握物理退热的'方法，均可达到较快的降温目的。一般体温在38、5℃以下时，可采用适当的物理退热方法。
1、热捂囟门法
河北佟彤妈：我通常用手心捂在孩子的前囟门处，捂到头微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温开水。最快一次，我儿子15分钟就冒汗了。
专家点评：这适用于一岁半内孩子，卤门尚未闭合，大一些的孩子也可额头用冰贴来物理降温。
2、喝生姜红糖葱白水
山西月月妈：受凉感冒引起发热，症状是手脚冰冷、舌苔白、小便颜色清淡。我一般给宝宝用生姜红糖水祛寒。还可在其中加上2~3段一寸长的葱白，有更好的发汗效果。
专家点评：此法针对风寒感冒、秋冬季感冒有效，可驱风寒。感冒初期，仅是流涕、鼻塞，也可用此法缓解症状。
3、搓脚心四肢
杭州齐齐妈：我通常给他先搓脚心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
专家点评：用稀释的酒精搓脚心、四肢大动脉搏动处。按摩时别太快，别太用劲，同时给孩子多喝些温开水。
4、盐开水降内热
合肥姗姗妈：如孩子发烧，手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛、小便颜色黄，说明内热较重，这时要让孩子大量喝盐开水，能消内热。只要大量喝水，孩子多解几次小便，体温就会下降。
物理退烧最快方法3
物理退烧的正确方法
1、物理冷却通常在一小时后生效，但这也取决于具体的`个人体质。物理冷却是一点一点地下降，不像退烧药可以立即出汗到接近正常体温。因此，物理冷却应每隔一段时间测量一次体温，直到体温下降到正常。
2、物理冷却的方法有很多，主要有额头冷湿敷，即20℃～30℃冷水，毛巾不滴水，折叠在患者前额，每3~5分钟更换一次，每半小时测量一次体温，让患者多喝温水，帮助患者补充水分，促进散热更快。
3、部分患者发烧温度较高，退烧贴无效，可作为头部冰枕。将冰和少量水放入冰袋中，尽量装满，排出冰袋中的空气，压紧冰袋口，确认枕头冷却后无漏水。同样，患者需要补充温水，因为一旦发烧，人们很容易缺水。
物理退烧的最快方法是什么
1、冷敷方法的具体方法:用冷毛巾敷在额头上，毛巾变热后再用冷水浸泡。也可以用冷水袋或者冰袋敷，效果比用冷毛巾敷额头好。将冷水或碎冰倒入热水袋中，垫上一层布，枕在头下，小冰袋可以放在腋窝根部。注意:使用冷敷时，检查冰袋是否漏水，过程中应定期更换袋内冷水。
2、温水浴：如果你发烧时精神状态良好，你可以用温水洗澡来帮助降温。注：注意水温，应调节在27~37摄氏度。由于水温过高，会导致全身血管扩张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情；如果水温过低，可能会因感冒而加重病情。正确的物理解热方法是335%。酒精浴酒精可以扩张血管，蒸发时会带走大量热量。婴儿发烧时，酒精可以帮助降温。
退烧后出汗表明一些细菌废物和毒素排出体内，对身体健康非常有益，所以我们不必太担心，也应该快乐，所以免疫力会相应提高，在高烧后，退烧后看到汗不用担心，因为这通常是正常现象。
