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睡觉像吸奶嘴一样吸舌头会对脸有影响吗

时间：2024-11-26 21:22:31 阅读全文下载本文

睡觉像吸奶嘴一样吸舌头会对脸有影响吗，近日是否能用嘴呼吸睡觉引起网络热议，睡觉地时候口呼吸会不会影响面容，下面看看睡觉像吸奶嘴一样吸舌头会对脸有影响吗？

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近日是否能用嘴呼吸睡觉引起网络热议，医生提醒，正确的呼吸气管应该是鼻子，但在生活中大家都听过一个词“口呼吸”，也就是用嘴巴来呼吸。

口呼吸不仅会带来多种鼻疾病，还会影响一个人的面部长相。特别是儿童，已经成为青少年甚至婴儿常见的`不良呼吸习惯。

医生解释，口呼吸之所以会让人变丑，是因为人在口呼吸时，为了打开口腔通道，舌体会后坠下沉，长时间这样，原本应往前、往下发育的下颌骨就可能受限后缩。

导致舌头无法贴在上颚、颊部肌肉和舌头肌肉之间的力量均衡被打破，进而造成面部骨骼发育不正常，致使面部变长且狭窄。

除此之外，口呼吸时气流长期冲击牙齿，这会导致牙齿排列不整齐、咬合不良、牙弓狭窄、上前牙前突。这一套“组合拳”下来，不仅会拉低“颜值”，还会影响儿童的生长发育。

长期口呼吸使得孩子睡眠时呼吸不畅、缺氧，影响其睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，造成儿童身材矮小、体重偏轻或过度肥胖。而睡眠时缺氧又导致孩子体内血氧饱和度长期不足，久而久之会造成其白天注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降、学习困难等问题。

家长一旦发现孩子口呼吸，先不要想着自己治疗，需要立即带孩子去专业的耳鼻喉科、口腔科或儿科就诊，及时发现引起口呼吸的原因。一旦专科就诊明确病因，就需要及时治疗，这样才能从根本上改善口呼吸的症状。

　　睡觉像吸奶嘴一样吸舌头会对脸有影响吗2

大人晚上睡觉吸奶似的吧唧嘴，可能是正常的生理现象，也可能是由口腔溃疡、胃食道反流等疾病造成的病理现象。建议及时前往医院就诊，根据不同的病因采取针对性的方式进行治疗。

一、生理现象：

可能由于大人在幼儿时期长期习惯睡觉时使用奶嘴，导致长大后睡觉习惯性出现吸奶似的吧唧嘴。此为正常生理现象，通常不会影响到正常生活，对此不用过度担心。

二、病理现象：

1、口腔溃疡：饮食、遗传、精神压力等因素，可能会导致口腔溃疡，使口腔黏膜出现充血、水肿，伴有疼痛感，并刺激唾液腺分泌。在睡觉时吞咽唾液，便可能出现吸奶似的吧唧嘴的现象。患者可在医生指导下用复方氯己定含漱液进行含漱，并含服西地碘片，或者是将口腔溃疡散、西瓜霜等药物涂抹在溃疡面进行治疗。生活上可以多食用新鲜的水果、蔬菜，来补充体内维生素，也有利于症状缓解；

2、胃食道反流：胃食道反流患者晚上睡觉平躺后，由于食管抗反流防御机制减弱，或胃内胃酸分泌过多等原因，使胃容物易反流到口腔内，患者再将其吞咽回胃里，便可出现晚上睡觉吸奶似的吧唧嘴的现象。建议患者平时注意休息，在睡前避免过多进食，同时可在医生指导下，服用多潘立酮片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。

通常而言，用鼻子呼吸还是用嘴呼吸，对脸型是有一定的影响的。如常说的腺样体面容就是长期用嘴呼吸造成的，常见于儿童和青少年时期。

首先，为什么口呼吸会导致面型发育的异常？

第一，当我们长期处于张嘴状态的时候，舌体会下降并远离上颚，下颌骨会受重力影响向后下旋转。这时我们的上颚弓失去了舌头的支撑，同时受到颊肌往内侧的力量推挤，就会导致上颚骨的横向发育受阻，最终形成狭窄而高拱的牙弓，并使前牙向前突出，牙弓形状也变成狭长的“V”型，而不是理想的“U”型，从而出现牙齿前突、牙列拥挤不齐，甚至开颌等错颌畸。

其次，口呼吸的人会长期呈现口腔通气过度、鼻腔通气不足的状态。对于生长发育期旺盛的'孩子，一方面鼻子通气的刺激不足导致鼻腔发育不足，出现塌鼻梁的问题；另一方面，口腔通气过度导致上颚形态出现异常，出现上颌牙弓狭窄、高拱的症状，面容上呈现闭唇困难、厚唇外翻、人中短翘、“长脸”和“窄脸”的脸型。

第三，长期口呼吸会进一步加大上下颌的发育差异，使得上颌越来越狭窄前突，下颌越来越后缩，导致孩子的颌面发育呈现出异常的垂直向生长型，进而整个颅颌面系统都受到影响。随着年龄的增长，这种差异越大，面部畸形也越来越严重。

最后，长期口呼吸的人会出现唇肌发力不足，影响孩子的吐字发音；睡觉打呼，影响睡眠质量和获氧量，进而妨碍全身的生长发育；缺少了鼻腔对空气的过滤，易诱发咽喉和呼吸系统疾病；为寻求呼吸顺畅，头代偿性地前倾，进而造成背颈肌失衡，形成驼背。