压缩时间，约法三章；给孩子创造一个好的环境；养成良好的作息习惯；
四岁孩子老是玩手机怎么办1
1、压缩时间，约法三章
孩子的好奇心是很重的，对什么新鲜事物都想涉足。我女儿玩手机最严重的时候一天会玩3个多小时的手机，彻底不让孩子玩手机有点不现实。
那么我们就要跟孩子制定一个口头计划，控制孩子玩手机的时间，要循序渐进，不要一棒子打死。
刚开始可以一天玩两到三次，一次时间不要超过15分钟，孩子喜欢一样东西很快，忘得也很快。
两三天后可以继续压缩时间和次数，一天一次，一次15分钟，星期天可以看20分钟，这样更容易让孩子接受。刚开始孩子肯定不会愿意的，会哭闹，故意给你施加压力，想让孩子有个好的生活习惯的话态度就一定要坚决。
2、给孩子创造一个好的环境
孩子玩手机不是突发性的，父母有很大的责任。大部分是父母在孩子面前玩手机，冷落了孩子，不陪孩子玩。我女儿就是看我玩手机才上瘾的，天天跟我抢手机，“爸爸”我要玩打枪游戏。
多陪孩子做做游戏，不要在孩子面前玩手机，孩子想玩手机的时候就带着下楼溜达溜达，见不到手机自然慢慢就戒掉了，大人一定要做好孩子的榜样。
3、养成良好的作息习惯
长时间玩手机的孩子往往生活和作息时间都是不规律的。让孩子按时睡觉，按时吃饭，养成良好的作息习惯，慢慢的也就失去了对手机的兴趣。孩子的健康成长离不开父母的指引，一味的纵容只会让孩子误入歧途。
良好的习惯就像浇花一样，要用心呵护。做到这几点轻松戒掉孩子玩手机的陋习。
孩子玩光遇上瘾怎么办
1、管理好玩游戏的时间
如果孩子玩光遇到了上瘾的程度，那么家长一定要与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。
而且在规定玩光遇游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。
同时，家长也要培养孩子管理时间的能力。因为这可以改善孩子沉迷玩游戏现象。
比如可以让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的游戏体验长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。
2、导孩子正确使用网络
家长可以尝试着陪孩子一起上网玩游戏，并在这个过程中让孩子明白一点，虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。
比如当孩子做完作业后，可以在网络上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的`丰富资源。
家长在允许孩子使用网络前，应该认真跟孩子介绍一些使用电子产品以及上网的技巧和方法。
例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。这样就可以让孩子学会正确合理的使用电子产品，而不仅仅只会用它来玩游戏。
3、把游戏作为亲子沟通的话题
网络游戏是孩子的“兴奋点”，但却是成年人的“痛点”。孩子们喜欢的东西，家长却对游戏非常痛恨，甚至提起网络游戏就生气发火，那么无疑与孩子之间少了一部分重要的沟通内容。
所以，家长与其激烈反对，不如因势利导，把网络游戏作为亲子共娱、构建和谐亲子关系的一个桥梁，与孩子在游戏中度过有意义的亲子时光。
孩子玩光遇上瘾的原因
1、自身原因
孩子对玩光遇上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激孩子的大脑，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。
2、外部原因
如今科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，而且作为游戏的开发者会在背后分析用户喜好，从而不断推出孩子们喜欢的内容，这也就导致孩子玩游戏上瘾。
四岁孩子老是玩手机怎么办2
孩子对手机痴迷怎么办
1、制定规则，限定使用手机
当孩子对手机痴迷的时候，家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。
规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。
目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，以张贴在家里显眼处。
2、培养兴趣，提高亲子陪伴质量
家长可以再一有时间就培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。
可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的.乐趣，就能有效防止孩子痴迷手机。
3、多夸奖孩子
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。
就算是对手机痴迷的孩子，父母也一定要注意多夸奖孩子，还有夸奖方式不要太笼统，要具体到一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
4、父母尽量不在孩子面前玩手机
比如我们家长下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境，以防止孩子痴迷手机。
如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房，实在不行，就在厕所里专注高效的把工作给完成。
我们要通过自己的行为，让孩子知道手机，不过是我们的一个生活辅助工具而已，千万不要被手机给奴役了。
5、给到孩子归属感
良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。
所以，咱们要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。
这个时候呢，我们不要去打骂指责孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并对孩子表达出共情和理解，同时配合咱们接下来要讲到的第五和第六招的方法，让孩子更加理性的对待手机游戏。
