女士坐姿礼仪标准图解

时间:2024-09-07 17:08:31
女士坐姿礼仪标准图解

女士坐姿礼仪标准图解,穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿,正装的套裙一般是一步裙,长度在膝盖以上或者大腿中部,因此在坐的时候就要很注意,以下分享女士坐姿礼仪标准图解。

  女士坐姿礼仪标准图解1

入座后上体自然挺直,抬头挺胸,坐椅子的2/3,双膝并拢,小腿垂直于地面,脚尖向前,双手交叠,右手盖在左手手背上,将叠放的双手置于中间腿缝大腿根部处,靠近小腹的位置。

  

侧腿式坐姿

双膝和两脚踝都并拢,将腿向左或向右斜放,其他动作和标准式一致。

  

前后交叠式

也叫前交叉式,双膝并拢,一脚的脚背抵在另一脚的脚跟后面,双腿也向左或向右呈微微倾斜状。其他姿势同标准式。

  

重叠式

也是架腿式。一腿向左或向右斜放,另一腿架在斜放的腿上,架起的'腿不可翘起来,要与底下斜放的腿紧紧并拢。

  

错误坐姿示范

内八或者外八坐,跷二郎腿,双腿张开,侧腿时两脚张开呈V字型等,都是不雅观的坐姿。

  

  女士坐姿礼仪标准图解2

1、标准式。轻缓地步到座位前,转身后两脚成小丁字步,左前右后,两膝并拢的同时上身前倾,向下落座。坐下后,上身挺直,双肩平正,正臂自然弯曲,两手交叉叠放在两腿中部,并靠近小腹。两膝并拢。

  

2、前伸式。在标准坐姿的.基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翅起。

  

3、前交叉式。在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,与左脚交叉,两踝关节重叠。

  

4、屈直式。右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一直线上。

  

5、重叠式。重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上,两腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下。

  

  女士坐姿礼仪标准图解3

坐姿的基本礼仪

第一条:入座以后上身要挺直腰板,不要东歪西倒

第二条:女士坐下以后要双腿并拢,尤其是穿裙子的女士,如果你并拢就有可能走光啊

第三条:双手做交叉状放在腿上或者直接双手放在膝盖上

第四条:女士的双膝要并拢,男士可以适当的分开,但是不可以大开腿

第五条:双目平视,嘴唇微闭,微收下颌,面带笑容

坐姿礼仪的禁忌

1,穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2,坐下以后切记双腿乱动乱颤

3,身体前后歪动,脊背弯曲

4,坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的感觉

5,坐下以后胡乱的'挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬

6,在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

  

坐姿礼仪要点

1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。

4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

7、起立时,右脚向后收半步而后起立。

8、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

11、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

12、女士坐姿:坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

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