在职场中被排挤了如何应对，在我们的日常生活中，步入职场的我们，都是需要做好自己的本职工作，很多时候我们可能会遭受他人的排挤，但我们可以做到更好地让他们刮目相看，一起来看看在职场中被排挤了如何应对。
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一、寻找被排挤原因
在感觉到了自己受到了排挤之后，不要过于慌张和焦虑，也不要着急采取措施，我们首先要进行冷静客观地理性分析，了解这种排挤现象形成的原因。
只有知道了问题究竟出在了哪里，才能对症下药地采取合适的措施，不然就只能像瞎子摸象，找不到解决问题的门径。
有的可能是自己的一个不经意的举动引起了哪个人的不快，有可能是自己的能力比较突出，导致了一些人看不顺眼，只要找到了具体的原因，就容易处理了，能针对哪几个人、哪几件事进行适当的处理，从而化繁为简地解决这个问题。
二、平时低调处事
一个人想要在职场中获得良好的发展，在团队中有着和谐融洽的同事关系，平时的为人和处事就要保持低调，这样既不容易引起团队同事的不满，也不会让领导觉得自己太浮躁，从而才能在团队中打好基础，在稳定下来之后，去谋求更大的发展。
而不懂得低调处事的人，就很容易引起同事们的敌视，让大家觉得自己比较傲慢和自负，不利于发展和谐的同事关系，反而会激发双方之间的矛盾，
如果自己是刚进入这个新团队，根基还没有立稳，就会比较容易遭受团队的.排挤，形成职场冷暴力。而想要化解已经形成的敌视，最好的办法就是在平时处事中保持低调。
三、不背后中伤
想要不被别人排挤，首先也不要去排挤别人。而要想不排挤别人，最简单易行的办法就是不去背后中伤别人。当一个人去背后中伤别人时，就会被别人认为你的品行有问题，
从而更加对你产生反感和敌视的情绪。因此即使自己受到了别人的排挤，也不要去尝试背后中伤，这样不仅不会化解职场冷暴力，反而会让这场冷暴力变得更加严重。
四、进行区别对待
其实排挤的形成在大多数时候并不是所有人都排挤你，对你有敌对情绪，而是只有少数几个人真的对你很敌视，其余的都只是一些中间派。
因此，我们可以采用区别对待的办法，对他们逐个击破。首先用低调和友好的态度对待那些中间派，而适当地用强硬的态度对待那些敌视者，
让他们知道自己不是好惹的，但只要不这么敌视，也能够好好相处，这样就能很容易地化解这一场职场冷暴力。
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一：改变处事方式
职场和生活不一样。得罪了人，对方不会因为你的一句对不起，就会原谅你。就算如此，能够化解与同事的敌对关系也是很有用的。
道歉的同时，也是你在向他示弱、讨好的过程。同事看到你示弱道歉，也不会再向之前一样针对你了。自己在职场上，也不会过得很难受。
职场上，往往一件小事情的`发生，就会引起同事对你有不好的看法。因此，说话要足够圆滑，情商就要够高。在职场上，你可以少言寡语，但是不能够太过于高冷。工作讲究的是合作。可以去尝试帮助别人。
二：多做自我反省
得罪一个人，有时候可能并不是本身的错。可能是同事气量太过于狭小，本身就是一个喜欢记仇的人。而如果是因为自己一个人，把大部分的同事都得罪了，那么往往就需要从自己本身去找原因了。
如果你在开车时，发现所有人都在逆行，那么基本上自由一个结果，那就是你自己在逆行。
此时，你就要深刻的自我反省一下，找到自己的问题所在。不能去认为所有的同事都是小人，都在故意找你麻烦，想踩着你往上爬，这样太过于黑暗。
三：保持乐观心态
一个好的心态是极为重要的。保持乐观心态的同时，即便面对那些排挤、挖苦你的同事，也不会影响到自己的心情。情绪上保持冷静，这样在面对同事排挤时，也不会被其影响。
也不会因此想太多，太过于浪费自己的精力。只要不是特别过分，就都没必要去搭理他，除非是涉及到自己的原则、底线上的事情。
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环境的因素导致的排挤
因为环境的因素导致的排挤，并不是针对个人，而是针对“外来”的人，这个是一个组织氛围。这种情况一般出现在两个极端的团队中，要么都是骄兵悍将，觉得新人不配合自己一个团队，要么就是一群菜鸡，生怕自己去取代。
排斥一切外来事物，无论是能力出众被挖过来的人才，还是因为关系，或者是因为招聘等等，到了工作岗位后，新进入这个环境的人，都会被原来的同事排挤，这个是一个过程。
领导的因素导致的排挤
职场就是名利场，大家都是趋利避害的，领导的倾向很重要，领导喜欢的人，自然没人去排挤，领导讨厌的人，或者是得罪了领导到人，受到排挤也是正常的情况，哪怕不排挤，都会敬而远之，不会与你太亲近。
领导的倾向性会对影响到大多数人，有些人为了所谓的`趋利，故意排挤，要么是领导授意，要么就是自己想用捧高踩低的方式来获得领导的关注。无论哪种情况，“受伤”的都是那些得罪领导的人。
自身的因素导致的排挤
人们可以原谅愚笨、反应迟钝，甚至可以原谅工作上的失误，但是无法原谅的就是人品差。无论是上级，还是下级，都无法与人品差的人有深入交集。
做事先做人，有时可能只是为了自己的利益，但是这类人所有的获得都是以拿自己的人品作为成本。获得越多，损失人格越多。被排挤那就是很正常的情况，那些人品差的人，被排挤完全属于咎由自取。
