如今，80%的女性怀孕之后仍然坚持在工作岗位上，以办公室职场孕妈为主。不过，孕妇作为一群特殊群体，保护腹中的宝宝需要十分注重办公室环境，避免不良的环境对腹中宝宝造成伤害，职场女性需要注意哪些细节呢？
怀孕了可以继续上班吗？需要辞职不？
答案是：可以。但是孕妈要注意一些办公室小细节。
办公区域：条件许可的话，孕妇比较好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”，补充钙剂。
办公桌：怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象，这时要避免在办公桌前长时间静坐，比较好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。
办公电脑：防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，要减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，可能的话尽量让自己坐到角落里去。
办公转椅：“粗身”的孕妇要留心带滑轮的办公转椅，注意失衡或不小心被绊脚跌倒。
复印机：复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机：多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈比较好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
空调：长时间使用空调使室内空气流通不畅，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
以下情况下不宜上班——
如果宝妈的工作是长期使用电脑有关，又或者是长期在工厂的操作间中，那么比较好在怀孕期间申请更换部门或者请假在家休养。如果宝妈的工作需要长时间站立或者行走的，建议宝妈在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。如果宝妈的工作运动性很大，建议提前一个月就开始休产假。如果上班的时候出现不适状况，如头晕、恶心呕吐、乏力，建议马上请假，在家休息。如果经过休息之后症状还没有消退，那么比较好去医院就诊。
